سلام کارشناس عزیز. خواستم از رژیم ۵ به ۲ صادقانه برای دوستان بگم. بنده خیلی از رژیم‌های متفرقه روگرفتم نتونستم طاقت بیارم چون اصولی نبوده. مربی هم نداشتم. فامیل ودوستان که رژیم همراه با مربی های مختلف داشتن. بعد یه مدت دوباره که خسته شدن و به وزن قبلی برمی گشتن ومن دلسرد میشدم ازاینکه بخوام دراین کلاسها شرکت کنم. تااینکه خواهر گلم الهام مهربونم وهمسرش وخانم برادرم دراین گروه ۵ به ۲ شرکت کردن ومعجزه روبه چشم دیدم.ویه خواهر مهربونم گل نرگسم منو تشویق همراه با توفیق اجباری که دراین کلاس شرکت کنم حتی برای یک ماه. وشرکت کردم. وخدارا راشاکرم.اولین نعمت این بود فشار خونی که داشتم وبا دارو کنترل میشد بدون دارو شد. محال بود غذایی دریافت کنم وپشت بندش نبات نخوردم چون حال تهوع بهم دست می‌داد.اینم هم کنار رفت. دیگر اینکه مدام گرسنه بودم وهرلحظه داخل یخچال بودم هرچی دم دستم بود چه یخ زده وسرد نمیدونستم چطوری جویده ونجویده قورت بدم. ونمی تونسم روزه قضابگیرم واز روزه ماه رمضان بیشتر مسافرت میرفتم . این عادت بد انشاءالله به امیدخداهم رفع میشه. وبا تجویز ویزیت کارشناس خانم مرادی وخانم طناز موبمو اجرا کردم. خیلی سبک شده بودم.وحس سرخوشی بدون هیچ گرسنگی وبرام جای تعجب بود. روزهای فست رو روزه قضا می گیرم به راحتی تمام . والان هم تصمیم دارم به امید خدا فست هایم رو روزه بگیرم.همین چند مورد مهم برایم یه دنیا ارزش داره. وسپاسگزار کارشناسهای گل هستم که بهترین معلم برای من بودن. وتشویق خواهران وخانم برادر. ببخشید اگر زیاروی کردم.ولی خواستم حق رژیم ۵ به ۲ رو ادا کردم باشم. که برای بنده بهترین رژیم بودوهست. #نظرات

سلام به همراهان عزیز لطفا دقت کنید، ثبت نام دوشنبه اول ابان بازمیشه زودتر نمیتونم ثبت نام کنم لطفا صبور باشید ❤️❤️❤️ ثبت نام دوره ی آذر ماه سه روز دیگر🛎 @asali9

خوشحالی یکی از دوستان عزیزم 😍😍 خیلی حس خوبیه 🎉🎉👏👏 #نظرات

من ده ساله همش درگیر رژیم گرفتن هستم هر سری ۷ هشت کیلو کم میکردم خسته میشدم ولش میکردم ولی از اول اردیبهشت تا الان ۲۰ کیلو کم کردم همه چیز هم خوردم واقعا بدون هیچ اذیت شدنی حتی تو مهمانی ها کسی باورش نمیشه که من انقد راحت میخورم و انقد لاغر شدم یعنی همه ی لباسام گشاد شدن بهم و خیلی زیباتر شدم خاستم بگم رژیم ۵ ب ۲ اصلا رژیم نیست سبک زندگی درسته ممنون از شما و طناز جان که چشم ما رو نسبت ب خوراکی ها و غذاها باز کردید و اینکه تا آخر عمر یاد آدم میمونه مثل رژیم های دیگه نیست که دوره اش تموم بشه آدم ولش کنه ...من تو خواب هم نمی‌دیدم که انقدر وزن کم کنم مثل معلم کلاس اول که همیشه تو یاد همه هست شما هم حکم همون معلم رو برای من داشتید واقعا ازتون از ته ته دلم تشکر میکنم که انقدر دلسوزانه کنارم بودید و با صبوری سوالاتم رو جواب دادید

این یه نمونه از صبح تا شب کلی پیام این مدلی داشتم