لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
پشت هر مرد موفقی 👇
یک زن قوی و دلسوز و موفق هست 💪💪😍👏👏👏
آقا داره رژیم میگیره و همسرشون با ذوق براشون خوراکی میذارن که سر کار ببرن
نوتلا نیست هااا❌توظرفش شیره انگور هست😉و اینجوریا میشه که آقایون خوشتیپ میشن 😅
#خانواده_سالم
#سبک_خوراک_سالم
زمان:
حجم:
1.1M
کاهش وزن نرمال در رژیم 5به 2چقدر هست؟؟ 👆👆
#وویس_آموزشی
با سبک خوراک سالم در یکهفته متوجه تغییرات میشید ✅
مشکل یبوست فقط برمیگرده به سبک خوراک اشتباه شما ❌
#نظرات
پیام یکی از بهترین های گروه پر افتخار من 😍😍حال دلتون مثل این دوستمون همیشه خوب باشه و روی ابرا راه برید💖💖💖
#نظرات
با کمترین هزینه
با بیشترین اموزش های سبک خوراک سالم و بدون هیچ قرص و دمنوش.....
تو هم میتونی لاغر بشی 😍💪
#نظرات
سلام خانم مرادی جان منم میخواستم دوتا از خوبی هایی که این رژیم برای من داشت رو بگم:
من متاسفانه بخاطر وزن بالای ۱۳۰ هرسال موقع پاییز که میشد چون شاغلم و بایستی از مهر برم سرکار خیلی عرق میکردم مخصوصا قسمت پایین تنه و متاسفانه هرسال پاییز بخاطر عرق کردن زیاد و خیس موندن لباس های زیر دچار عفونت قارچی شدید میشدم و دوره بیماری اش حدود ۲ ماه طول میکشید بحدی اذیت میشدم و چندین بار بایستی برم دکتر زنان و چندین دوره دارو مصرف میکردم متاسفانه و چقدر زجر میکشیدم تا خوب میشدم ولی شکرخدا امسال بعد از اون چندسال تجربه تلخ وقتی از مهر رفتم سرکار اصلا این مشکل برام پیش نیومد چون شکمم خیلی جمع تر شده بود.
یکی دیگه هم اینکه من بخاطر آسمم هرسال پاییز زمستان خیلی مریض میشدم و دوره بیماری هام بیشتر از سه هفته میشد و چقد شب تا صبح سرفه های شدید و آزار دهنده برای خودم و خونوادم داشتم آرامش اونارم بهم میزدم موقع خواب و یه نکته جالب اینکه اصلا نمیتونستم سرم و آمپول تزریق کنم اگه تزریق میکردم شب تا صبح از استخون درد😳😳😳 شدید خوابم نمیبرد
امسالم بخاطر آسمم مریض شدم ولی فرقش اینکه امسال خیلی کمتر مریض شدم تا الان شکرخدا😄 و نکته دیگرم اینکه دوره بیماریام خیلی کمه درحد ۲یا ۳ روز اوج بیماریمه که بازم اذیتم نمیکنه و جالبیش اینکه اصلا سرفه ندارم و جالبتر اینکه وقتی سرم و آمپول تزریق میکنن برام حالم خیلی خوبه و دیگه مثل سالای قبل بهم فشار نمیاد
والا اینقد زیاد مشکل ازم حل شده که نمیرسم یکجا بنویسم باید یکی یکی بیام بگم
بازم ممنونم از شما و سبک سالم خوری که بهم یاد دادین
مثل منی که کلی درد و بیماری داشته و الان چقد حالش با این رژیم و سبک سالم خوری خوب شده قدر این رژیمو خوب میدونه و با چنگ و دندون و عشق و علاقه تلاش میکنه تمام نکاتشو مو بمو اجرا کنه
ببخشید طولانی شد..
#نظرات
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
سلام خانم مرادی جان منم میخواستم دوتا از خوبی هایی که این رژیم برای من داشت رو بگم: من متاسفانه بخ
تو عکس جا نمیشد کپی کردم
خودتون بخونید و انگیزه بگیرید با وجود همچین افراد با اراده ای
ایشون یکی از اون دو نفر بودند که ماه اول 18کیلو کاهش داشتند
و الان الحمدلله در وزن 100هستند 😍😍💪💪💪
ایشون امسال با خیال راحت برای عید خرید میکنه. چون 👇👇👇
نسبت به پارسال، 24کیلو وزنش کم شده و خوشتیپ شده
#نتایج
آیا می دانید گرسنگی کشیدن باعث لاغری نمی شود؟
✍🏻گرسنه ماندن باعث کاهش بافت عضلانی و کاهش سوخت و ساز بدن می شود.
همچنین بدن را مستعد ذخیره بافت چربی می کند.⛔️⛔️⛔️
با رژیم 5به 2 با ماهمراه باشید ☺️💪💪