بنام خدا
سلام به دوستان مهربونم. قدیم و جدید 😘😘
اولین سحر ماه پر خیروبرکت رمضان برشما مبارک
دوستان گل و قدیم و عزیز به یادتون هستیم. عرض ارادت محضر شما و
التماس دعا ❤️
این دوست خوشتیپ ما، رو وزن سلامت بودند و وزن مانکنی دوست داشتن. تو این وزن کاهش وزن سخته اما....
اگر سبک خوراکت سالم باشه حتما به هدف میرسی 💪💪😍😍
#نظرات
سلام خوشتیپا شبتون بخیر طاعاتتون قبول
دوستان تازه وارد عزیز خوش اومدین به جمع ما ❤️🌹
سوالی که پر تکرار هست اینه که 👇👇
آیا این رژیم رو در ماه مبارک میشه اجرا کرد❓❓❓
یا برعکس، من ماه مبارک رو بخاطر بیماری... نمیتونم روزه بگیرم. میتونم تو دوره شرکت کنم
دوستان جواب هر دوسوال بله
رژیم رو بصورت روتین روزانه آموزش میدیم که بعد از ماه مبارک هم بتونید اجراش کنید
و اینکه باز بهتون آموزش میدیم در ماه مبارک اگر روزه هستین به چه صورت اجرا کنید
قطعا کسانی که دکترای تغذیه رفتند این پیامو تایید میکنند. ✅
اینجا خبری از برنامه ی غذایی نیست
هرچی میخوای بخوری طبق ذائقه ی خودت انتخابش میکنی. اینجا سبک خوراک سالم با سفره رو آموزش میبینی
و واقعا این رژیم عالی و کاملا علمی هست 😍😍👏👏👏
#نظرات
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شکلات مغز دار 😋
شکلات تلخ 🍫
موز 🍌
کره بادام زمینی 🧈
مغز بادام 🥜
@REJIMII
اگر در زمان افطار خیلی معده ت سنگین میشه و کسل میشی
با سبک خوراک سالم و نکات تغذیه ای این مشکل رفع میشه 😉
#نظرات