دیروز، یه عکس خوشگل از یه دوست با اراده داشتیم
عکس قبل و بعدش رو باهم ببینیم و لذت ببریم 😍😍💪💪
سلام دوستان عصرتون دلچسب 😍💖🌹امروز، میخوام از ویژگی های رژیم ۵به۲ صحبت کنم که انتخاب راحت تری داشته باشید در مسیر سلامتی
رژیم ۵به ۲ رو دراصل پیامبر اكرم ص به ما پیشنهاد کرد اما چون علم و آگاهی انسان نسبت به مستحبات خیلی کم هست و اکثرا خودمو میگم اجرا نمیکنیم نمیدونیم که هر مستحبات چه پیامدهای خوبی برای روح و جسم ما به همراه داره
حتما شنیدین و خوندین و بعضی هاتون هم در زندگیتون اجرا کردین که
پیامبر اکرم صل الله علیه واله وسلم میفرمایند🌸
روزهای دوشنبه و پنجشنبه روزه ی مستحبی بگیرید 🕋🕋
تا اینجا رو داشته باش تا بقیه شو کامل توضیح بدم👇👇
@asali9
https://eitaa.com/rejimii
دانشمندان خارج کشور که به ظاهر اسلام رو قبول ندارن اما مرتب در مورد دین اسلام و قرآن کریم 📖 تحقیق میکنند و بالعکس خیلی هم قبولش دارند 🕋
تحقیق کرده اند و متوجه شدند که با دو روز کم خوردن (البته طبق یک استانداردهایی که در دوره آموزش میدم) چه فواید خوبی در روح و جسم انسان میذاره
اشتباه نکنید در رژیم این دو روز شما روزه نیستین❌ اما پژوهشگران اسم این دو روز را فست یعنی روزه داری گذاشتند
@asali9
https://eitaa.com/rejimii
خب مزیتهای این دو روز چی هستن ❓❓❓
پژوهشگران به تحقیقات جالبی دست پیدا کرده اند که با دو روز کم خوردن در هفته طبق اصولی
تاثیر فست در بدن 👇👇
✅کاهش گلوکز خون (قندخون)
✅بهبود کارکرد اندامهای بدن
✅کاهش فشار خون
✅کاهش خطرهای سرطانی
✅به تعویق انداختن ضعف حافظه (آلزایمر)
✅کاهش رشد تومور درسینه خانمها
✅بهبود قدرت باروری مخصوصا درافراد دچار سندرم پلی کیستیک (pcos)
و خیلی اثرات مثبت دیگه ای در روح و جسم ما 😍
@asali9
https://eitaa.com/rejimii
از مزیت های ۵ روز هفته هم براتون بگم 👇👇
رژیمهای دیگه که نسخه وار📜 هستن ودکتر یا مربی طبق ذائقه ی خودش، برای شما برنامه مینویسه،
اما اینجا 👇👇
✔️انتخاب هر روز خوراک طبق ذائقه ی شماست نه من مربی😍
✔️نکات تغذیه ای با سفره ی خانواده رو آموزش میبینی ✅
✔️با خوراکی های سالم و چربیسوز آشنا میشی 🍰🧁🥧🍦🍨
✔️بدون ورزش خاصی
✔️علم کالریشماری رو یاد میگیری و انتخاب درستی در مورد خرید و خوراکت میتونی داشته باشی 🛒🛍
مهمتر از همه 😍😍
✔️روزهایی که در جشن و عروسی و مهمانی هستی هییییچ کسی اصلا متوجه نمیشه که شما رژیم هستی چون با سفره ی خانوادتی 🧖♀🧖👨👩👦👦
✔️درسفر هم اگر نکات سالمخوری رو رعایت کنی حتی کاهش وزن هم میتونی تجربه کنی 🚘✈️🛳
✔️گروه پرسش وپاسخ هم بصورت آنلاین هست در طول دوره که با سفره ی خانواده هرسوالی براتون پیش اومد میپرسید و پاسخ رو دریافت میکنید 🗣🗣
@asali9
https://eitaa.com/rejimii
آیا فستینگ برای خانمها مناسب نیست؟؟؟
مقالات و تحقیقات دانشمندان خارجی درمورد فستینگ ثابت کرده اند که باعث کاهش ویا بهبود و یا پیشگیری از بیماری ها میشه
رژیم 5به2 سازگارترین رژیم،با بدن انسان، در کل جهان شناخته شده است 😍😍💪💪
🛎این رژیم برای آقایان هم قابل اجراست 🧔♂🧓👴
@asali9
https://eitaa.com/rejimii