دوستان عزیز ثبت نام خرداد ماه بسته شده لطفا صبور باشید تا ثبت نام تیرماه به وقتش اعلام میکنم در همین کانال ممنونم شبتون بخیر 😘❤️

سلام شبتون پرنور یه نظر متفاوت ببینیم از یک عزیز تازه وارد 😍💖

بنام خدا سلام به دوستان عزیزم عصرتون دل انگیز امیدوارم خوب باشید 😘😘 امروز اومدم در مورد مهمترین قوت روزانه یعنی نان باهاتون صحبت کنم پس با من همراه باشید 👇👇

میخواستم کلیپ های متعددی براتون بگیرم اما چون نانوایی ها خیلی شلوغن و اصلا نمیشه صحبت کرد😅 فقط یه نانوایی رفتم که اونم خلووووت بود حالا علتشم میگم بهتون

اول بریم سراغ معرفی نان های خوب که برای دستگاه گوارش خیلی خوبن اصلا مشخصات نان خوب چی هست❓❓❓

فواید نان‌ سبوس‌دار در کاهش وزن .در سلامت چشم ها کمک به رشد و سلامت کودکان فواید نان‌ سبوس‌دار در دیابت و فشار خون سلامت دستگاه گوارش کاهش کلسترول حفظ سلامت دندان‌ها درمان و جلوگیری از یبوست

بچه ها نانی خوبه که سبوسدار باشه رنگش کمی تیره باشه 😋😋قدیم که ما بچه بودیم از این نانها زیاد بود اما متاسفااااانه الان سبوس نان رو میگیرن و نانی بی کیفیت و حاوی قند بالا دست مردم میدن

پس کسانی که دیابت دارن یبوست دارن اولین کار اینه که نونشون رو عوض کنن ✅