eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
لاغری سه‌بعدی کمک به افرادیکه از رژیم‌های تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار. مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تحرک هدفمند ✅ تعادل قند خون برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
پس کسانی که دیابت دارن یبوست دارن اولین کار اینه که نونشون رو عوض کنن ✅
نانی خوبه که آردش گندم کامل باشه در تنور گلی پخته بشه و خواص نان حفظ بشه
حالا یه کلیپ گرفتم از نانی که برای گوارش اصلاااا خوب نیست و متاسفانه خیلی هم طرفدار داره ❌
11.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بی کیفیت ترین نان ها😕 بچه ها کلیپ سختی بود😅 همسرم گفت فقط کافیه آقای نانوا میفهمید با چوب میفتاد دنبالمون😂😂 بچه ها من هرجا میرم اول اجازه ی فیلم رو میگیرم اما نمیدونست میخوام چی بگم 🤣🤣خیلی هم سروصدا زیاد بود اما میکروفن رو آوردم نزدیک و گفتم و الفراااار😂😂
نان تست جو از محبوبیت بالایی برخورداره بین افرادی که رژیم میگیرن اما بچه ها باید بدونید به این نون ها بهبود دهنده میزنن برای اینکه مدت زمان تازگی نان رو بالا ببرن پس سعی کنید همیشه هم از این نان ها استفاده نکنید. برای تنوع خوبه✅💪
ان شاءالله با جامعه ای سالم داشته باشیم 😘😘❤️❤️❤️ امیدوارم مطالب براتون مفید بوده باشه 😍
یه توصیه اخر شبی 🌹 بچه ها رژیم برای همه یکسانه اماااا با توجه به سن، بیماری، توده چربی، اضافه وزن... هیچ وقت خودتون روبا دیگران مقایسه نکنید ❌ ناامیدی حربه ی شیطانه ❌ صبوری رفتار اولیاست ❤️ سعی کنید صبوری کنید تا به هدفتون برسید 😘😘😘
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
یه وزنکشی عالی ببینیم کسانی که اضافه وزن بالایی دارن اصلا نگران نباشن 😍 با رژیم ۵به ۲ عالی جواب میگیرید مخصوصا کاهش سایز شکم ببین و لذت ببر ۹سانت و نیم کاهش سایز شکم تو یکماه برای یک خانم، فوق العادست 😍😍👏👏👏و کاهش وزن ۶کیلو در ماه اول 🧿🧿🧿🧿 خودم چشمش نزنم😅ماشاالله ماشاالله
اینم صبحانه بهشتی و کاملا سالم یکی از با اراده های گروهمون 😍😍 دوستان با خوراکی های سالم کلی سایز و وزن کم میکنن💪💪💪 عکس قبل و بعدشم براتون میذارم 👇👇👇