خب مزیتهای این دو روز چی هستن ❓❓❓
پژوهشگران به تحقیقات جالبی دست پیدا کرده اند که با دو روز کم خوردن در هفته طبق اصولی
تاثیر فست در بدن 👇👇
✅کاهش گلوکز خون (قندخون)
✅بهبود کارکرد اندامهای بدن
✅کاهش فشار خون
✅کاهش خطرهای سرطانی
✅به تعویق انداختن ضعف حافظه (آلزایمر)
✅کاهش رشد تومور درسینه خانمها
✅بهبود قدرت باروری مخصوصا درافراد دچار سندرم پلی کیستیک (pcos)
و خیلی اثرات مثبت دیگه ای در روح و جسم ما 😍
@asali9
https://eitaa.com/rejimii
از مزیت های ۵ روز هفته هم براتون بگم 👇👇
رژیمهای دیگه که نسخه وار📜 هستن ودکتر یا مربی طبق ذائقه ی خودش، برای شما برنامه مینویسه،
اما اینجا 👇👇
✔️انتخاب هر روز خوراک طبق ذائقه ی شماست نه من مربی😍
✔️نکات تغذیه ای با سفره ی خانواده رو آموزش میبینی ✅
✔️با خوراکی های سالم و چربیسوز آشنا میشی 🍰🧁🥧🍦🍨
✔️بدون ورزش خاصی
✔️علم کالریشماری رو یاد میگیری و انتخاب درستی در مورد خرید و خوراکت میتونی داشته باشی 🛒🛍
مهمتر از همه 😍😍
✔️روزهایی که در جشن و عروسی و مهمانی هستی هییییچ کسی اصلا متوجه نمیشه که شما رژیم هستی چون با سفره ی خانوادتی 🧖♀🧖👨👩👦👦
✔️درسفر هم اگر نکات سالمخوری رو رعایت کنی حتی کاهش وزن هم میتونی تجربه کنی 🚘✈️🛳
✔️گروه پرسش وپاسخ هم بصورت آنلاین هست در طول دوره که با سفره ی خانواده هرسوالی براتون پیش اومد میپرسید و پاسخ رو دریافت میکنید 🗣🗣
@asali9
https://eitaa.com/rejimii
طبق روال یکشنبه ها هم هرهفته در مورد یک موضوع باهاتون صحبت میکنم
شما هم اگر موضوع خاصی دارید که بتونیم مطرح کنیم و اطلاعات بدیم وارد لینک ناشناس بشید 👇👇👇
https://harfeto.timefriend.net/16403388389104
اگر شما هم خیلی از راه ها رو رفتید 😓
اگر یه جورایی ناامید شدین 😰
اگر معرّف ندارید و از طریق تبلیغات وارد شدین خیالتون راحت باشه از بابت آموزش ها☺️
تمام نکات ریز با سفره ی خانواده رو آموزش میدم که راهتو پیدا کنی✅
و خیلی ها حالشون اینجا خوبه 😍
#نظرات
بنام خدا 💖
سلام سحر بخیر 🖐
دوستان ۳روزه پی ویم ترکید از بس پیامهای انتخاباتی فرستادین و رای خودتون رو گفتید رای همه یک نفر هست که امیدوارم هرچه صلاح مملکت هست امروز رقم بخوره. معمولا وارد بحث سیاسی نمیشم چون کانال های من رژیمی هستن
خواهش میکنم این حجم از پیامهای انتخاباتی برای منی که اینقدر مشغله دارم و تا دیروقت کار میکنم درست نیست ومزاحمت و حق الناسه ❌
لطفا، از امروز دیگه خواهش میکنم نفرستید ممنونم 🌹
اگر تو هم بی برنامه فقط میخوری
اگر فکر میکنی اراده ی کاری رو نداری
اگر علم کالریشماری رو بلد نیستی
اگر رژیمهای سخت گرفتی و بارها وزنت برگشته چون اصول سالمخوری رو یاد نگرفتی 😕
فقط کافیه یکماه اعتماد کنید و بس💪
#نظرات
سلام شبتون پرنور ♥️
ثبت نام مردادماه آغاز شده 📣📣📣
دوستانی که قصد پیکرتراشی بدون قرص و دارو و دمنوش و ورزش.... دارن میتونند یکماه دوره ی طلایی با ما و قهرمانان گروه همراه باشند 😍😍💪💪
🆔@Asali9
فردا منتظر یک عکس خفن با ۱۰ کیلو کاهش وزن، در آلبوم قهرمانا باشید 😍😍💪💪
هدایت شده از آلبوم قهرمانان لاغری سه بعدی
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سلااااام به همگی عصرتون بخیر 🙋♀
همگروههای نازنينم مطمئن باشید موفقیت در رژیم ۵ به ۲ قطعی هست👌🏻
با توکل به خدا و راهنمایی خانم مرادی عزیزم و طناز عزیزم💕
#کلیپ 10کیلو کاهش وزن زهره جان با وجود بیماریهای متعدد ❤️❤️❤️
تبریک ویژه به ایشون😍😍👏👏👏💪💪💪💪🧿🧿🧿
https://eitaa.com/Rekord9
البوم قهرمانا💪😍
سلام دوستان عزیز و مهربون ❤️
شبتون پر ستاره 😍😍
موضوع امروز ما در مورد پوکی استخوان هست 🦴
با من همراه باشید 😘😘🌸🌸🌸
پوکی استخوان چیست ⁉️
در چه افرادی بیشتر دیده میشه⁉️
راه های پیشگیری پوکی استخوان ⁉️
مواد مغذی برای پوکی استخوان ⁉️
🆔@asali9
https://eitaa.com/rejimii