فکرشو کنید با دوهفته تلاش سرنوشت زندگیتون عوض بشه اعتماد بنفس بیشتری میگیرید برای ادامه ی راه و اینکه طی ماه های آینده به یک قهرمان تبدیل میشی 💪💪 قهرمان از اون جهت که بدون هیچ دارو و دمنوش و قرص لاغری و عمل و ورزش خاصی تونستی به هدفت برسی و این خیلی شیرینه 😍😍

۲تیر😐

۱۸تیر😊

#کلیپ_انگیزشی کوتاه از وزنکشی امروز دوستان با اراده مون😍😍👏💪💪💪🧿🧿🧿ماشاالله عالی بودن

آخرین پیام گروهم براتون میذارم ببینید وقتی راهتون رو پیدا کنید و سالمخوری رو در پیش بگیرید بدن واکنش نشون میده 👇👇

#انگیزشی شما هم دوست دارید حال خوبتون رو با ما تقسیم کنید 😍😍😍 من که لذت میبرم از دیدن این عکسا خوش هیکلی برازندتونه 👏👏👏😍😍😍 #نتایج

بنام خدا 💖 سلام به روی ماهتون صبحتون پر خیروبرکت عزاداریهاتون قبول باشه ان شاءالله 🖤

سوالی که ذهن رو درگیر میکنه اینه چه زمانی بهتر جواب میگیریم تحقیقات نشون داده شما هرزمانی که اراده کنید برای ورزش و تناسب اندام، مزایای خوبی به همراه داره

یک نکته ی فوق العاده مهم در ورزش اینه که چون خداوند عالمین بدن موجودات رو با نظم وپیچیده و دقیق آفریده پس ما حق نداریم این نظم آفرینش رو بهم بریزیم چون هورمون های بدن هم بهم میریزن حالا یعنی چی⁉️ یعنی اینکه اگر تصمیم بر این گرفته شد که ورزش صبحگاهی بری، دیگه نظم رو بهم نریز که یه روز صبح بری یه روز عصر... باید برای بدنت برنامه ریزی کنی