سلام به روی ماهتون
خوش اومدین 😘❤️
دیروز که حال خوب زهراجان از آلمان رو دیدی.؟؟ ویسشو گوش دادی؟؟
امروز میخوام از یه قهرمان. دیگه براتون عکس بذارم 😍😍
خودم وقتی میبینم قند تو دلم آب میشه
مثل یه مادری که بچه ش به راه رفتن میفته 👏👏
سلام و صد سلام به مربیان عزیز و دوست داشتنی و بقیه ی دوستان
جونم براتون بگه من یکی که در پوست خودم نمیگنجم والان که کلی باربی شدم دوست ندارم حتی یک کیلو اضافه کنم
دوستان ورودی مهر ماه اصلا شک نکنید و پر قدرت ادامه بدید💪💪 تا به وزن ایده التون برسید
چاقی مادر همه ی بیماریهاست پس اگر میخاید که یک مادر سالم و پر انرژی باشید ادامه بدید و به آخر مسیر فکر کنید که چه هیکلی برای خودتون میسازید
من دیگه جایی نمونده برم همه بهم نگن وای چقد لاغر شدی 😊 یه عکسم براتون میزارم که خودم هر وقت میبینم حالشو میبرم
قبلا که برای خرید لباس میرفتم همش دنبال سایز بزرگ بودم که به تنم بشه 😬 خیلی وقتا شده بود که از یه لباس خوشم میومد ولی نمیتونستم بخرمش چون سایزش بمن نمیشد ولی الان راحت میرم هر چی دوست دارم میخرم و میام 😍
سلام عشق دلم
کلا حدود ۲۴ کیلو کاهش داشتم
کل غبغب و لپ و شکم و رون همه آب شده😄
آفرین به فاطمه جان قهرمان 😍😍👏👏
با ۲۴ کیلو کاهش وزن و سایز اصولی چربی های بدن 💪💪
باورتون میشه با سفره ی خانواده؟؟ 😍
باورتون میشه انتخاب خوراک طبق ذائقه ی خودشون 🥰
رژیم گرسنگی کشیدن نیست ❌
درست خوردن هر ماده ی غذایی به اندازه ای که بدن نیاز روزانه داره✅
رژیم ۵به۲،محبوبترین رژیم در کل جهان شناخته شده 💞
https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b
👆آلبوم قهرمانا
🆔@Asali9
#نتایج
کی میخواد ۲۴ کیلو کم کنه 😍
دستا بالا🖐🖐
نبینم تو فکر عمل اسلیو باشی ها😒❌
این قهرمانا رو الگوی خودت قرار بده 💖
در گروه با این قهرمانا بیشترآشنا میشی 😘
بنام خدا سلام به روی ماهتون
صبحتون بخیر
دوستان گل تازه وارد خوش اومدین 😍❤️
دوستان قدیم هم که تاج سر ما هستید😘❤️
امروز میخوام یه صبحانه ی پر پروتئین بهتون آموزش بدم
با من همراه باشید
خوشمزه بخورید و راحت وزن کم کنید 💪😋
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه ی مقوی و پر پروتئین 😋
تا چندین ساعت شمارو سیر نگه میداره 💪👏
🆔@Asali9
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
همیشه روز اول دوره به دوستان میگم از خودتون یه عکس بگیرید داشته باشید
بعضی از دوستان نه خودشون رو باور دارند نه رژیم رو 😎
میگن حالا من که هررژیمی گرفتم و نتیجه نگرفتم یک ماه هم رژیم ۵به ۲ رو امتحان میکنم ببینم چطوره 🤦♀