آبانماه همسر گرامی هم مشتاق شدن این رژیم (سبک خوراک سالم ) رو بگیرند
بچه ها به خودباوری برسید 👏👏
باور کنید شما لایق بهترین اندام هستید❤️
فقط باید راه درست رو درپیش بگیرید😘
#نظرات
زمان:
حجم:
511.2K
#وویس_رضایت دوست عزیزم الهام جان از یزد 😘❤️
حتما گوش کنید 👍
باوررر کنید نتیجه صددرصدیه✅
شما هم اگر رژیمهای متعددی رو امتحان کردین و بی نتیجه بوده 😕👇
فقط کافیه یک دوره همراه ما باشید 😘❤️
@Asali9
7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دنت_سالم و چربیسوز و پر پروتئین😋😋
حالا چی میخواد 👇👇
جوپرک یه پیمانه
پودر پروتئین وی (قابل حذفه)
دانه چیا یک قاشق مرباخوری 🥄
پودر کاکائو یک قاشق چای خوری 🥄
شیر به مقدار حل شدن مواد 🥛
ماست پروتئینی(یونانی یا ایسلندی) به مقدار دلخواه 🥡
میوه ی فصل 🍓
شکلات تلخ برای روکش 🍫
گرانولا برای تزئین
بذارید چند ساعت تو یخچال تا خودشو بگیره 🥮
جذاب خوشمزه مزه ش عاااالیه 😋
میانوعده ای سرشار از پروتئین و سیر کننده 😋😍
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سلااااام به همگی عصرتون بخیر 🙋♀
همگروههای نازنينم مطمئن باشید موفقیت در رژیم ۵ به ۲ قطعی هست👌🏻
با توکل به خدا و راهنمایی خانم مرادی عزیزم و طناز عزیزم💕
#کلیپ 10کیلو کاهش وزن زهره جان با وجود بیماریهای متعدد ❤️❤️❤️
تبریک ویژه به ایشون😍😍👏👏👏💪💪💪💪🧿🧿🧿
https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b
البوم قهرمانا💪😍
@Asali9👈جهت ثبت نام
زمان:
حجم:
502K
#وویس_آموزشی مادر عزیزمون 💋💋
سرکار خانم کاشیپزان عزیزم🧿🧿
مادرشوهررر مهربون ❤️❤️
ماشاالله به قهرمانمون با ۲۵ کیلو کاهش وزن 👏👏👏🎉🎉🎉🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
با صدای گرم و دلنشین
ختم کلام بود برای دوستانی که معرف ندارن
@Asali9👈جهت ثبت نام
فردا میخوام در مورد ورم مفاصل پست بذارم. مشکلی که در فرم دوستان به وفور دیده میشه متاسفانه😕
پس با ما همراه باشید و به اطلاعاتتون بیفزائید✅
سوالی داشتید در لینک ناشناس بپرسید 👇👇
https://harfeto.timefriend.net/17268044790445
مهمترین علل ایجاد ورم مفاصل چیست⁉️
چه خوراکی هایی در سبد غذاییمون باید جای بدیم ⁉️
@Asali9