eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
495 ویدیو
2 فایل
لاغری سه‌بعدی کمک به افرادیکه از رژیم‌های تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار. مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تحرک هدفمند ✅ تعادل قند خون برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
خوراکی های گرم تو برنامه ی غذاییتون داشته باشید بهونه نیارید سبزی نمیخورم سالاد نمیخورم لبنیات نمیخورم مرغ نمیخورم ماهی نمیخورم و.... اینقدر زیادی همه چیزو منع نکن از خودت مگر با تشخیص پزشک مربوطه و هررر چیزی میخوای بخوری با مصلحش بخوری هیییییچ مشکلی پیش نمیاد
قدیمی ها چقدر بنیه قوی داشتن چون خوراکشون سالم بود کمی یاد بگیرید ازشون😅 برید ازشون سوال کنید چی میخوردین اگه بهتون غرنزنن مثل شما پیتزا و سوسیس... نمیخوردیم تو این فصل کاهو میخوردن با سکنجبین کاهو میخوردن با روغن زیتون .... صورت مساله رو خط نزنید خوراکی های گرم رو بیارید تو برنامه ی غذائیتون سوخت وساز بدنتون بالا میره وزنتون پایین میاد نگی نگفتی هاااا😇
. در مورد دوره ها هنوززز سوال دارید من سبک زندگی سالم رو آموزش میدم بر اساس سفره ی خانواده ی شما ۵روز با سفره ی خانوادتون بخورید و در کنار خانواده لذتشو ببرید و مهمونیاتونم برید. دو روز مهمونی نرو کمی حواستو به خوراکت بده چون خوراکت با سفره نیست هرچند که خانواده از همون غذای خاص تو باز میخوان بخورن 😃 و ختم کلام انتخاب خوراک هم به دست خودتون و طبق ذائقه ی شماست نه من مربی عمرااا رژیمی مثل این پیدا کنی 😇 @Asali9
پیام داغ یکی از دوستان گل و با اراده مون که خداروشکر راه درست رو پیدا کردن 😍👏👏 خودتون بخونید دیگــــــــه😅 ماهیگیری یاد میگیرید 🛶 @Asali9
اثرات مثبت سبک خوراک سالم 👆👆 اینجا دردات خوب میشن 💪💪 شک داری امتحان کن و البته مداومت کن و حسن خلق میشه بهترین نتیجه ی این رژیم 👏👏👏 الحمدلله در مسیری هستیم که خدا همراهمون هست 😍💖 @Asali9
سلامـــــــــــــــ🤚ــــــم پیام یکی از همکاران ما در طب سنتی که کادر درمان هستن و باعث افتخار بنده 😍 شما هم کمی به عکس ها و پیامهای کانال توجه کنید متوجه اصولی بودن راه میشید ✅ @Asali9
🛎🛎🛎🛎🛎 💚ارتباط جهت مشاوره رایگان با مربی👈@Asali9 💚لینک کانال عمومی 👈 https://eitaa.com/REjIMll 💚لینک آلبوم قهرمانامون👈 https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b 💚لینک کانال استیکر جان 👈@Stikerrrrr 💚لینک چالش ناشناس 👈https://harfeto.timefriend.net/17268044790445
سلام وقت بخیر پیام یکی از دوستان شما👆
رژیم ۵به ۲ رو دراصل پیامبر اكرم ص به ما پیشنهاد کرد اما چون علم و آگاهی انسان نسبت به مستحبات خیلی کم هست و اکثرا خودمو میگم اجرا نمیکنیم نمیدونیم که هر مستحبات چه پیامدهای خوبی برای روح و جسم ما به همراه داره حتما شنیدین و خوندین و بعضی هاتون هم در زندگیتون اجرا کردین که پیامبر اکرم صل الله علیه واله وسلم میفرمایند🌸 روزهای دوشنبه و پنجشنبه روزه ی مستحبی بگیرید 🕋🕋 تا اینجا رو داشته باش تا بقیه شو کامل توضیح بدم👇👇 @asali9 https://eitaa.com/REjIMll
دانشمندان خارج کشور که به ظاهر اسلام رو قبول ندارن اما مرتب در مورد دین اسلام و قرآن کریم 📖 تحقیق میکنند و بالعکس خیلی هم قبولش دارند 🕋 تحقیق کرده اند و متوجه شدند که با دو روز کم خوردن (البته طبق یک استانداردهایی که در دوره آموزش میدم) چه فواید خوبی در روح و جسم انسان میذاره اشتباه نکنید در رژیم این دو روز شما روزه نیستین❌ اما پژوهشگران اسم این دو روز را فست یعنی روزه داری گذاشتند @asali9 https://eitaa.com/REjIMll
خب مزیتهای این دو روز چی هستن ❓❓❓ پژوهشگران به تحقیقات جالبی دست پیدا کرده اند که با دو روز کم خوردن در هفته طبق اصولی تاثیر فست در بدن 👇👇 ✅کاهش گلوکز خون (قندخون) ✅بهبود کارکرد اندامهای بدن ✅کاهش فشار خون ✅کاهش خطرهای سرطانی ✅به تعویق انداختن ضعف حافظه (آلزایمر) ✅کاهش رشد تومور درسینه خانمها ✅بهبود قدرت باروری مخصوصا درافراد دچار سندرم پلی کیستیک (pcos) و خیلی اثرات مثبت دیگه ای در روح و جسم ما 😍 @asali9 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055