🔮هشتمین وآخرین مزیت ۵به۲ ✔️ومهمترین دلیل موفقیت دوستان در دوره 10ساعت درشبانه روز مربی در کنار هنرجویان سلامت هست

سلام صبح بخیر 💞 امروز برات دعا کردم....

بریم یک املت سبزیجات جذاب درست کنیم 😋😋 خوشگلا صبحانه مهمترین وعده ای هست که به تناسب اندام شما کمک میکنه اگر صبحانه نمیخوری یعنی کلا مشکل غذایی داری و.... 😉 @Asali9

بنام خدا سلام سلام سلام 🙋‍♀ شبتون بخیر و شادی خوشگلا به دانشگاه سلامتی خوش اومدین 😘❤️

اینجا قراره به آگاهی های شما در مورد سلامتی افزوده بشه پس با من همراه باشید 🥰

❌اکر مدام احساس خستگی داری ❌همش دلت هوس شیرینی میکنه ❌صورتت جوش میزنه ❌تکرر ادرار داری ❌مدام گرسنه میشی ❌به سختی وزنت کم میشه میدونستی هر کدوم از این علائمو داری یعنی مقاومت به انسولین داری!!!! حتما مطالب کانالو دنبال کن✅

بچه ها مقاومت به انسولین اگر درمان نشه باعث 👇👇 ❕تنبلی تخمدان، ❕کم کاری تیرویید، ❕چربی خون بالا ، ❕چاقی شکمی ❕دیابت نوع ۲ میشه که متاسفانه بالای ۹۰٪ ایرانی ها مقاومت به انسولین دارن حتی در افراد لاغر و‌ کودکان چاق هم‌ وجود داره این یعنی هشدار و زنگ خطر... 🚨

مقاومت به انسولین چیه؟؟ زمانیکه هر ماده غذایی حاوی قند میخورین بدن هورمونی به اسم انسولین ترشح میکنه که اتفاقا هورمون خیلی خوبیه چون میاد قند هارو از خون جمع میکنه و وارد سلول میکنه🍩 اما ... اگر مصرف قند بیش از حد باشه انسولین دیگه مقاوم میشه و قند داخل خون زیاد میشه و در نتیجه میگن مقاومت به انسولین که باعث ابتلا به دیابت و .... و بشدت برای سلامتی خطرناکه 👀❌

✅ اولین خط درمان مقاومت به انسولین کاهش وزن و کاهش سایز شکمیه!!! که براحتی با یک برنامه غذایی سالم و اصولی میتونی از عوارضش پیشگیری کنی 😍❤️ من در کنارتون هستم @Asali9 #نتایج

نظر دوست عزیزمون سرکار خانم کرمی زاده از سبک خوراک سالم 😍😘 اگر شما هم دنبال حلقه ی گمشده میگردید به جمع ما بپیوندید💍 ❤️ رژیم ۵به۲ ، رژیمی کاملا علمی و اصولی هست ✅ #وویس_رضایت @asali9👈جهت ارتباط، با مربی