۲تا عکس قبل و بعد خفن داریم
کدومشو بذارم
دوتا عکس عااالی
یه خانم و یه اقا
اینجا گروه با اراده هاست 👏👏👏
از خانم شروع میکنیم
از فرزانه ی قهرمان 😍😘
اول مرداد اومد فرم پر کرد 👇👇
.
.
که متاسفانه وقتی فرم پر کردند با این پیام مواجه شدم 😎
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
ماه مرداد ۷کیلو و نیم کم کرد و اینجوری شد که جاری هم به گروه معرفی کرد 👏👏👍 از همون اول خیلی منظم و دقیق بود و مو به مو اجرا میکرد
میگفت من شاغلم و سخته در جو همکارا اما با عشقی که به سلامتی و تناسب اندامش داشت به راهش ادامه میداد 👍❤️
و البته همکاراشم یکی یکی دارن به خانواده ی بزرگ ما اضافه میشن 😍👍
چون انتخاب خوراک بر طبق ذائقه ی خودش بود هرچی دوست داشت میتونست با خودش سرکار ببره و در کنار همکاراش بخوره
اخه غذاش سفره ی خانواده بود😋
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
#خوراک_سالم
به دلایل شخصی نتونست در گروه باشه
اما دلش اینجا بود تو گروه و کنار بقیه ی قهرمانا
منو فرشته ی زندگیم خطاب میکرد اما خودش فرشته ی نجات چاقی و حال بدش بود و خداروشکر که شروع کرد و نتیجه گرفت 😘😘😘
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
#نظرات
#وزنکشی فرزانه جان با ۱۸ کیلو کاهش وزن اصولی و کلی کاهش سایز چربی از بدن نه از دست رفتن آب و عضلات بدن❌
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
باورتون میشه فرزانه جان با سفره ی خانواده تونسته تا به امروز ۱۹ کیلو کاهش وزن داشته باشه😍😍
باورش سخته این حجم از غذا رو بخوری و لاغر بشی 😉❤️
رژیم ۵به ۲ عشششقه
در کنار خانواده میخوری و لاغر میشی
فقط ۲روز در هفته شوک داری 😍👍
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
#خوراک_سالم
و زیباترین قاب عکسی که یک فرد میتونه بسازه همینه 🤩🤩
قاب عکس زیبا از قهرمان رژیم ۵به۲، با ۱۹ کیلو کاهش، وزن طبق اصول سالمخوری با سفره ی خانواده 🥳🥳🥳🥳
حالا برید زیر تیغ جراحی و عمل اسلیو.....
اینجا باشی فقط ارادت کافیه 🥰
بدون دارو و دمنوش و قرص
بدون ورزش
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
#نتایج