و پیام دادن که الان ۲۰ کیلو کم کردم در اوج ناامیدی به من مراجعه کرده بود و بعد از کلی رژیم و ورزش بی ثمر و آسیب زا الان راهشو پیدا کرده اونم با رژیم ۵به۲ و الان پادرد و کمردردهای شبانه اش از بین رفته خداروشکر 🥺😍🥰 https://eitaa.com/REjIMll 🆔@Asali9 #نتایج

بنام خدا سلام به روی ماهتون خیلی خوش اومدین به خانواده ی رژیم ۵به۲❤️

دیشب داستان فرزانه جان قهرمانم رو براتون گذاشتم. مطمئنم خیلی هاتون دوست دارید مثل این قهرمانا باشید امااااا باید صبور باشی تا قهرمان بشی منم با افتخار در کنارتون هستم❤️

بچه هایی که در پروسه ی کاهش وزن هستن وقتی میخوان برای خریــــ🛍ـــــــد لباس به فروشگاه برن با این مشکل مواجه میشن که سایز من چنده 🤔

کلیپ منو ببینید یه ترفند بهتون یاددادم که خیلی راحت سایزتون رو بدونید و به فروشنده بگید 💞👇

#آموزش به دست آوردن سایز لباس 👗👕(برای افرادی که مشکل اندامی ندارن) @Asali9 #کلیپ_آموزشی

. . دوستان گل و تازه وارد از این پیام ریپلای کنید لطفا کامل در مورد این رژیم توضیح دادم 💟

امروز کیک پزون داشتیم تو گروه البته از نوع سالمش مامان سالم میپزه و میخوره خانواده هم میخورن و اینجوریاست که مامان میشه الگو برای خانواده 😍👏👏 #سبک_خوراک_سالم #نسل_سالم

با ورود به کانال آموزشی در طول دوره میتونید علاوه بر سفره ی خانوادتون از خوراکی های سالم و رژیمی هم بهره مند بشید 😋 https://eitaa.com/REjIMll 🆔@Asali9 #خوراک_سالم

سلام شبتون بخیر ۲تا سوال پاسخ میدم در چالش حرف ناشناس جواب اول در مورد سایز اینه که خودتون میگید مشکل اندامی دارید. این سایزبندی برای افرادی هست که یه تیکه هستن. و استاندارد جهانیه و شما هم به جدول سایز ها نگاه کنید کامل متوجه میشید و اتفاقا از خیاط هم پرسیدم و تایید شده✅ در مورد سوال دوم ویار بارداری هیچ ربطی به رژیم نداره موفق باشید ❤️

در چالش ناشناس یه سوال داشتیم 🔞 اصلا قابل پخش نبود 🤦‍♀ بچه ها اینجا گروه زنان و زایمان نیست ها😅خودش میدونه با کی هستم