دیشب داستان فرزانه جان قهرمانم رو براتون گذاشتم. مطمئنم خیلی هاتون دوست دارید مثل این قهرمانا باشید
امااااا باید صبور باشی تا قهرمان بشی
منم با افتخار در کنارتون هستم❤️
بچه هایی که در پروسه ی کاهش وزن هستن وقتی میخوان برای خریــــ🛍ـــــــد لباس به فروشگاه برن با این مشکل مواجه میشن که سایز من چنده 🤔
کلیپ منو ببینید یه ترفند بهتون یاددادم که خیلی راحت سایزتون رو بدونید و به فروشنده بگید 💞👇
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
رژیم ۵به ۲ چه مزیتهایی داره ❓ 🔻چرا رژیم ۵به ۲ رو انتخاب کنم 🔻
.
.
دوستان گل و تازه وارد از این پیام ریپلای کنید لطفا
کامل در مورد این رژیم توضیح دادم 💟
امروز کیک پزون داشتیم تو گروه
البته از نوع سالمش
مامان سالم میپزه و میخوره
خانواده هم میخورن
و اینجوریاست که مامان میشه الگو برای خانواده 😍👏👏
#سبک_خوراک_سالم
#نسل_سالم
با ورود به کانال آموزشی در طول دوره میتونید علاوه بر سفره ی خانوادتون از خوراکی های سالم و رژیمی هم بهره مند بشید 😋
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
#خوراک_سالم
سلام شبتون بخیر
۲تا سوال پاسخ میدم در چالش حرف ناشناس
جواب اول در مورد سایز
اینه که خودتون میگید مشکل اندامی دارید. این سایزبندی برای افرادی هست که یه تیکه هستن. و استاندارد جهانیه و شما هم به جدول سایز ها نگاه کنید کامل متوجه میشید و اتفاقا از خیاط هم پرسیدم و تایید شده✅
در مورد سوال دوم ویار بارداری هیچ ربطی به رژیم نداره
موفق باشید ❤️
در چالش ناشناس یه سوال داشتیم 🔞 اصلا قابل پخش نبود 🤦♀
بچه ها اینجا گروه زنان و زایمان نیست ها😅خودش میدونه با کی هستم
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام صبحتون بخیر ❤️
حس خوب زندگی با صدای آرامبخش آب 💦خدایا شکرت 🌈
14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
افسردگی داری، کمبود ویتامین dداری....
پاشو به خودت کمک کن پاشو لباساتو بپوش 😍
برو در دامن طبیعت 🍁🍂
نشین تو خونه یه گوشه به مشکلاتت فکر کن ❌
بریم چالش پیاده روی تا عیدنوروز 👏👏👏😍
#کلیپ_آموزشی