بچه ها قرار نیست شما هر رژیمی رو که قبلا گرفتی با ۵به ۲ مقایسه کنید
در رژیم ۵به ۲ چون خوراک یکنواخت نیست و مثل نوار قلب📈 نوسان داره پس کاری به سابقه ی استپ وزنت نداشته باش
این ماه ۴کیلو کم کردی بقیه ش هم کم میکنی ان شاءالله
نذارید ترس هاتون بهتون غلبه کنند ❌
میدونم خسته شدین از رژیمهای آبکی و متعدد
به راهت ادامه بده قهرمااان✌️💪
دوستان عزیزم
لطفا دقت کنید 🛎🛎
۲۵ دی ماه تولد حضرت علی ع و مقام بزرگداشت پدر هست 🎈🎈🎈🎈
و به افتخار آقایون گل گروهمون باز قرعه کشی میذارم 🎁🎁🎁
به قید قرعه، ورودی یک نفر بصورت رایگان به دوره ی بعد یعنی اسفندماه هست🥳🥳🥳🥳
۲۵ دی ماه ساعت ۱۲ شب قرعه کشی داریم
ثبت نام بهمن ماه باز هست 💟
🆔@Asali9
یاعلی ❤️
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طناز:
سال نو میلادی بر همه ی عزیزان مبارک💫🎊🤍
نیم ساعت پیش با رز صحبت میکردم
چقدر خوشحال شدم از تغییر سایزاش
از اینکه با اراده ی خودش تونسته به این مرحله برسه 👏👏👏
نه دمنوش نه دارو نه ژل نه عمل نه هیچ محرک خارجی ❌❌
تو هم اگر دوست داری مثل رز باشی چرا معطل میکنی 🤷♀
عیدنوروز خیلی نزدیکه ❤️
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
#نتایج
اگر اجازه دادن عکسشم براتون میذارم😜میدونم همتون عاشق عکسای عروسی هستین
وقتی اصول سالمخوری با سفره رو بلد باشی نتیجه ش میشه این👆👆۷ماه وزنش ثابت مونده ✌️🥳
ولی بده کسی نشناسمون هاااا 😅تحویل بگیرید بابا
https://eitaa.com/REjIMll
#نظرات
🆔@Asali9