اینم هدیه ی من 😍

سلام سلام من اومدم 😘 روزتون بخیر مانکن های حال و آینده 💚

۲۰ دقیقه پیش با فاطمه جان صحبت میکردم❤️ واقعا فکر کنید چطور میشه یک نفر اینقدر پیگیر و موفق بشه ۲۸ کیلو کم کنه 🤔 تو بخواهی همه موانع کنار میره 👍 #نتایج

بچه ها اینجا 👇🏻👇🏻 ❌نه قرص و مکمل میدم (تا نعمتهای الهی هست چرااااا مکمل ) ❌نه ورزش خاصی میدم(چون ۸۰ درصد تغذیه مهمه و فقط ۲۰ درصد ورزش ) ❌نه بهتون میگم امروز حتما باید فلان غذا رو بخوری (چون خداوند متعال انسان را آزاد افریده و حق انتخاب بهش داده ) ❌نه رژیم های مسخره ی ۳روز شیر بخور ۳روز انگور بخور... که هیچ پایه ی علمی هم ندارن رو نمیدم (رژیم یعنی درست خوردن با سفره ی خانوادت ) ❌نه بهت میگم تو عروسی و مهمونی نباید بخوری بابا بخور و لذت ببر و ۲۸ کیلو کم کن دیگه چی میخوای😅

وزنکشی فاطمه جان 😍👏👏 با ۲۴ کیلو کاهش وزن 💪و سایز اصولی کاهش چربی از بدن نه از دست دادن آب و عضله❌ با سفره ی خانواده 🍨🍰🍕🥖 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 #وزنکشی

عکس قبل و بعد فاطمه جان با ۲۴ کیلو کاهش وزن اصولی با سفره ی خانواده 👏👏👏👏 یه مامان شاداب و یه خیاط ماهر از استان یزد 🇮🇷❤️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 #نتایج

باورت میشه فاطمه جان با خوردن فست فود و کیک و ژله و دسر و بستنی... 🍕🍟🍔🍗 ۲۴ کیلووو کم کنه😉 میدونم باورش سخته اما تو هم میتونی 🫵🏻 فاطمه جان یک خیاط ماهره که الان برای خودش لباسهای خوشگل و مانکنی میدوزه👗🪡🧵 #نمونه_خوراک https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 @Asali9👈جهت ثبت نام

۴کیلو دیگه هم کم کرده الان با ۲۸ کیلو کاهش وزن ماشاالله 😍😍👏👏👏

. یک مطلب بگم در مورد هزینه کلاس اگر الان اولویت بندی نکنی ببینی چه چیزی در اولویته بدون زندگی رو باختی 🌀ببین سلامتیت برات مهمتره یا خرید لباس عید 🌀تناسب اندام مهمتره یا دربه در از این دکتر به اون دکتر 🌀حس آرامش روانی مهمتره یا خرید نیم کیلو بیشتر آجیل شب عید 🌀اعتماد بنفس بالا مهمتره یا خرید چیپس و پفک و تنقلات ماهانه پس هرکسی میتونه هزینه ی ورودی رو بده. چون به نسبت همکارا بالا نگرفتیم 💠اما انتخاب توست آموزش ببینی یا بیخیال بشی 💠قرص و دارو بخوری بخاطر بیماریت یا بیماریتو درمان کنی ♻️هروقت خوب فکراتو کردی می بینی سلامتیت از تمام پول های عالم واجب تره پس سلامتی رو به خودت هدیه بده اگر شده قرض کن اما آموزش ببین ✅

اینم دومین هدیه ی اقا امام زمان عج ❤️ چقدررر خوشحالم براتون 💚💚 بچه ها کم کاری تیروئید هم که باشه نگران نباشید وزنتون پایین میاد فقط صبوری کنید 😘 و میتونید وزنتون رو نگه دارید اگر تو فکر اندامتون هستین😉 چرااا نشه💪💪