تناسب اندام یک بــــُعدش لاغریه ابعاد گسترده ای داره اگر در این مسیر روحیه ت خوب نباشه با عذاب وزن کم میکنی 🥺 به جای هزینه ی پزشک و خوردن کلی قرص، بهترین راهو انتخاب کن بودن در گروهی که روحتو صیقل بده 😍 #نتایج

. . لینک چالش ناشناس https://harfeto.timefriend.net/17268044790445

سلام عزیزم ❤️خیر هرکاری اصول خاص خودش رو داره خودتون میگید رعایت نکردن ۸۰ درصد سفره خانواده❌ شما یه نقشه ی گنج دارید اگر طبق نقشه عمل نکنید راه رو اشتباه میرید و به گنج نمیرسید

. . کی عادت داره منتظر زمان بمونه؟؟ همش به اول هفته و ماه بعد و... فکر میکنه اما در اصل اهمال کاری میکنه واقعیت ↪️ زمان هیچ وقت منتظر ما نمیمونه ⏳ ما هستیم که باید برنامه ریزی کنیم برای فردایی بهتر 💯

. . کبد چرب داری؟؟ این وویس من رو گوش کن 👇🏻

. . میدونی فرق بین گرید ۱و۲و۳ چیه؟؟

. . کبد چرب گرید 1: مرحله اولیه و خفیف‌ترین نوع کبد چرب است. در این مرحله، چربی در سلول‌های کبدی تجمع می‌یابد، اما معمولاً علائم خاصی ندارد و با تغییرات در سبک زندگی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش قابل درمان است.

. . کبد چرب گرید 2: اگر کبد چرب گرید ۲ دارید یعنی، میزان چربی در کبد افزایش یافته و ممکن است علائمی مانند خستگی و درد در ناحیه شکم ظاهر شود.

. . کبد چرب گرید 3: در این مرحله، التهاب کبد بیشتر می‌شود و ممکن است به فیبروز (تشکیل بافت زخم) منجر شود