.
.
از دیروز با شروع دوره،
نکات سفره ی خانواده رو برای علاقه مندان به تناسب اندام با ۸۰ درصد سفره ی خانواده، آموزش دادم 💟
.
.
یه بخشی داریم بیوگرافی
جهت آشنایی اعضای قدیم و جدید
پیامهای چندتا از افراد موفق و مصمم درسبک زندگی سالم رو براتون گرداوری کردم 👇🏻👇🏻
.
.
افراد موفقی که میبینید
رژیمهای دیگه هم گرفتند
شکست هم خوردند
تو ذوقشون هم خورده
اما....
ایستادگی کردند و از شکست هاشون
پل موفقیت ساختند 😍
.
.
میخوام بهت بگم
اگر شکست خوردی نترس
از شکست هات درس بگیر
انسان بدون سختی به هیچ جا نمیرسه
تو این دنیا
برای رسیدن به هدفت🎯
باید تلاش کنی، زمین بخوری اما پاشی
نه اینکه تو شکستت بمونی و افسرده بشی
و یا آسونترین و پرخطر ترین راهو انتخاب کنی و سمت عمل معده بری ❌❌
🆔@Asali9👈🏻جهت ثبت نام