مادربزرگ فوق العاده جوان و زیبا🧿🧿🧿با ۲۶ کیلو کاهش وزن،درطول مدت ۱۰ ماه 👏👏👏 از اصفهان زیبا 💞

کوچیکترین عضو خانوادمون 💕 دختر گلم مبینا جان از شهر اصفهان 😍 که در یکماه ۸کیلو کاهش وزن اصولی داشتند 🧿🧿👏👏

. . افراد موفقی که میبینید رژیمهای دیگه هم گرفتند شکست هم خوردند تو ذوقشون هم خورده اما.... ایستادگی کردند و از شکست هاشون پل موفقیت ساختند 😍

. . میخوام بهت بگم اگر شکست خوردی نترس از شکست هات درس بگیر انسان بدون سختی به هیچ جا نمیرسه تو این دنیا برای رسیدن به هدفت🎯 باید تلاش کنی، زمین بخوری اما پاشی نه اینکه تو شکستت بمونی و افسرده بشی و یا آسونترین و پرخطر ترین راهو انتخاب کنی و سمت عمل معده بری ❌❌ 🆔@Asali9👈🏻جهت ثبت نام

. . سلام به روی ماهتون 😘 روزتون بخیر 😍 پیشاپیش عیدتون مبارک 💚💚

به مناسبت تولد امام رضا ع💚 و سالگرد ازدواجم💍 امروز میخوام این تارت دلبر خوشمزه رو بهتون آموزش بدم 🍓🍓

. . تو این کانال کلی خوشمزه های سالم روبهتون آموزش دادم دوست دارم بهترین و سالمترین زندگی رو داشته باشید فقط کافیه برای خودتون و بچه ها وقت بذارید و درست کنید

. . خوراک ناسالم تبعات خیلی بدی بر روی جسم ما میذاره متاسفانه پوکی استخوان که بارها در موردش صحبت کردم کلیپ زیر رو ببین و هوشیار باش👇🏻

آنـچه در مورد پوکی استخوان باید بدانیم 🦴 🆔@Asali9 https://eitaa.com/REjIMll

تارت توت فرنگی 🍓🍓 مواد لازم👇🏻 لإيه اول _جو دو سرپرك ٢ ونيم پيمانه (من ارد بادام استفاده كردم) _پودر كاكائو ١/٣ پيمانه _عسل ٣ قاشق غذاخورى _وانيل ١ ق مرباخورى _روغن نارگیل ۱/۲ پیمانه لإيه دوم _شيرنارگيل کنسروی ١ پيمانه _شكلات تلخ ٨٥ درصد به بالا ١٠٠ گرم (ميتونين به جاى شكلات تلخ از ١٥٠ گرم بادام هندى كه با شيرنارگيل ميريزيد مخلوط كن با پودر كاكائو و عسل تا يكدست بشه) شيرنارگيل ميذارين رو شعله كم و وقتى گرم شد شكلات رو بهش أضافه ميكنيد اينقد هم بزنید كه يكدست شه اگه إز شكلات تلخ استفاده كرديد ٢ تا ٤ ساعت ميذاريد يخچال اگه إز بادام هندى استفاده كرديد ١٢ ساعت بمونه عیدتون مبارک🎉💚 🆔@Asali9

میخوایم بریم شکلات بخریم پخش کنیم شب میلاد امام رضا جاااان♥️ طبق روال هرساله 🎉 ان شاءالله حاجت روا باشید 💙