لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
. برنامه مینویسی اما چند ماه بعد میبینی نصف اهدافی که نوشتی حتی شروع نکردی... چرا⁉️ چون فقط هدف
.
.
از اینجا مطالعه کن 👆🏻
اگر هیچ برنامه ای تو زندگیت نداری
اگر افکار منفی داری....
زمان:
حجم:
1.6M
.
هر آنچه درباره ی امگا3 باید بدانید 🐟🐠
#وویس_آموزشی
15.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
مزه دار کردن ماهی 👆🏻
و تبدیل به تیکه های خیلی.کوچیکتر برای بچه ها (اندازه ناگت )
بعد از این مرحله به آرد، ادویه ی مخصوص ماهی و زردچوبه و فلفل ونمک برای آردو درصورت دلخواه پودر سیر اضافه کنید و سرخ کنید
اگر نخورد مراحل سوخاری کردن با پودر پانکو رو پیش برید حتما میخوره دیگه 😅
#کلیپ_آموزشی
14.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
طریقه ی پوست گرفتن ماهی 🐟🐠
برای بچه ها وقت بذارید ❤️
#کلیپ_آموزشی