eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
لاغری سه‌بعدی کمک به افرادیکه از رژیم‌های تکراری خسته شدن؛ برای کاهش وزن ماندگار. مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تحرک هدفمند ✅ تعادل قند خون برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
🛎🛎🛎🛎🛎 💚ارتباط جهت مشاوره رایگان با مربی👈@Asali9 💚لینک کانال عمومی 👈https://eitaa.com/REjIMll 💚لینک آلبوم قهرمانامون👈 https://eitaa.com/joinchat/1125319467C493715d78b 💚لینک کانال استیکر جان 👈@Stikerrrrr 💚لینک چالش ناشناس 👈https://harfeto.timefriend.net/17268044790445
. لطفا توجه کنید شروع دوره جمعه ی هفته ی آینده هست 😍 برای افرادی که در تلاش برای موفقیت هستن 💪🏻✌️🏻 افرادی که مدت هاست منِ خودشون رو فراموش کرده اند 🤦‍♀🤦 افرادی که از این دکتر و اون دکتر خسته و ناامیدن 🥺 افرادی که میخوان بدون عوارض و هزینه های اضافی درمانی، رژیم شیک و مجلسی بگیرن😉 جهت ثبت نام 👈🏻@Asali9
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🟣 پست 1: مقدمه رژیم گرفتن فقط کم کردن کالری نیست! کمبود ویتامین‌ها می‌تونه باعث خستگی، ریزش مو و حتی توقف لاغری بشه! تو چند پست بعدی، ۴ ویتامین مهم رو معرفی می‌کنم که کمبودشون توی رژیم‌ها خیلی 💫👇
🟡 پست 2: ویتامین D ☀️ ویتامین D = سوخت‌وساز بهتر + انرژی بیشتر کمبودش باعث خستگی و ضعف عضلات می‌شه. راهکار؟ نور آفتاب، تخم‌مرغ، لبنیات، ماهی🥚🐬
🔵 پست 3: ویتامین B12 ویتامین انرژی و تمرکز! تو رژیم‌های گیاهی یا کم‌پروتئین بیشتر کم می‌شه. علائم: بی‌حالی، خستگی ذهنی بخور: گوشت، تخم‌مرغ، شیر🍖🦴🥛
ویتامینها و نقش آنها در سلامتی👌💊
🟢 پست 4: ویتامین C ویتامین C کمک به چربی‌سوزی و ایمنی قوی کمبودش = ضعف بدنی، خستگی بخور: پرتقال 🍊، کیوی🥝، فلفل دلمه‌ای🫑
🔴 پست 5: رژیم سخت بدون دقت به ویتامین‌ها، یعنی آسیب به بدن! ✔️ یه رژیم سالم = تعادل در تغذیه بدنتو ضعیف نکن، باهوش رژیم بگیر 💪
سلام سلام به روی ماهتون خوب هستین 😘😘 امروز پیگیر کانال باش مبخوایم در مورد معضلی بنام سردی معده اطلاع رسانی کنیم💚
فعلا اومدم سرم تقویتی بزنم کمی خستگی کار و... روبراه بشم میام پیشتون😘❤️
. . در مورد هزینه های درمان بهتون بگم ویزیت دکتر و دارو و تزریق حدود ۷۰۰ تومن شد با بیمه فکرشو کنید هزینه ی دوره با یکماه پشتیبانی انلاین، با گرفتن این رژیم کمتر میشه 👍 برای سلامتی و آموزش حتما هزینه کنید که جای دوری نمیره👏👏