دوستانی دارم ناااب ♥️♥️♥️ #نظرات

♨️اگر از رژیم های لاغری سخت و فشرده و با برنامه خسته شدی ونتیجه ای نگرفتی 😰 🎇بیا رژیمی بهتون معرفی میکنم که ریشه در #دین_مبین_اسلام داره🕋🕋🕋🕋 ✅5روز با سفره ی خانواده ویا حتی کالری بیشتر ✅2روز با کالری کمتر برای شوک دادن به بدن ♨️رژیم 5 به 2سازگارترین رژیم با بدن، بدون قرص ودمنوش و ورزش❌❌ 💟 کار بصورت گروهی با نتایج عالی (کاهش وزن های ۲۰کیلو،۳۰ کیلو فقط با سفره ی خانواده )💪💪 ♨️بیا کانال نظرات و عکس لاغری دوستان در دوره ها رو ببینی لذت میبری و قطعا شرکت میکنید https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 مریم مرادی @asali9

خیرمقدم به دوستان تازه وارد عزیز♥️♥️ شروع دوره فردا صبح ان شاءالله دوستانی که از اضافه وزن و استپ وزن خسته شدند فردا شروعی دوباره ست 💪💪 جهت ثبت نام لطفا پی وی من تشریف بیارید @asali9

‏عکس از همه هستی ام 🚩 حسین(ع) 🚩

مانکن گروه ما هم مشرف شدند به کربلا التماس دعا🙏😘

برای فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت 15 دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید. ✔️غفلت از این کار سوخت و سازتان را کند می‌کند.

🔰خانم هایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های روحی می شوند. بهترین ساعت مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده است. بهترین انتخاب👇 ✨ 15 عدد بادام زمینی و ۱۵ عدد کشمش یا 5 عدد انجیر خشک و 15 عدد بادام درختی

درمان کم خونی با مصرف قارچ 🔸بیماران مبتلا به آنمی با داشتن سطح پایین آهن در خون مشخص می شوند که منجر به خستگی، سردرد، کاهش عملکرد عصبی و مسائل گوارشی می شود. قارچ منبع خوبی از آهن است و بیش از ۹۰ درصد ارزش غذایی آهن میتواند توسط بدن جذب شود که باعث تشکیل سلولهای قرمز خون می شود و افراد را در شرایط بالقوه کامل و سالم نگه می دارد.

چقدر خوبه که فقط برای سلامتیمون سبک خوراکمون بسوی سالمخوری سوق بدیم 😍😍 #نظرات

سبک خوراک سالم ✅✅ #نظرات