.
.
اگه همیشه یه کاری رو عقب میندازی
چون "هنوز شرایط کامل نیست"... 🥲
اگه نتیجه ی هیچکاری راضیت نمیکنه 🤷♀
اگه شروع نمیکنی چون میترسی
نتیجه اون کار خراب شه... 😢
تو ، کمالگرایی 😒
.
اگر منتظر یه لحظه ی ناب میگردی
که شرایط صددرصد برات مهیا بشه
بعد تازه بخوای رژیمتو شروع کنی
اینو از مغزت خارج کن
چون شرایط صددرصد برای هیچ کسی بوجود نمیاد
تو باید بری تو دل ماجرا
تا خدا راهو برات هموار کنه 🤩
.
من خودم تو بدترین و سخت ترین شرایط زندگیم
آموزش دیدم و رشد کردم
و الان خوشحالم که منتظر ننشستم تا شرایط برام هموار بشه
.
علتش میدونید چیه ؟👇🏻
⚠️رژیمهای سخت و فشرده
⚠️رژیمهایی که انتخاب خوراک دست خودت نیست
⚠️رژیمی که اصولی و از پایه(سفره ی خانواده ) آموزش ندیدی
.
.
وقتی رژیمی سخت بود
خوراکتون خیلی کم هست
وگرسنه موندن =چاقی بیشتر
علم ثابت کرده
وقتی فردی روزانه کالری کمی دریافت میکنه به مغز سیگنال قحطی میرسه
و این امر باعث میشه اون فرد
هر غذایی که خورده به عنوان چربی
در بدن ذخیره میکنه
و بیشترین ذخیره ی چربی در شکم و پهلو هاست
.
.
رژیم جهانی ۵به۲ 🌎
با جدیدترین متد علم روز دنیا
این مشکلات رو رفع کرده
یعنی شما ۵ روز در هفته
با سفره ی خانواده خوب میخوری و لاغر میشی و این جاست که چربی هم آب میکنی
۲ روز در هفته رژیم داری که اونم برای اینه که به بدنت شوک وارد بشه و مشکلات
دستگاه گوارش و ارگانهای دیگه ی بدن رفعیا کم بشه
مثل نفخ ،یبوست ،کبد چرب ،دیابت،فشار خون بالا،تیروئید ،....
.
حالا فکرشو کن 👀
یه عمر کم خوری و نتیجه نگرفتن و حال روحی بد و خستگی و محروم از جشن و مهمانی رو انتخاب میکنی
یا...
دو روز در هفته برنامه ی غذایی که مربی با علم و آگاهی بهت میده و
پنج روز میتونی به مهمونی و جشن برسی و با همسر و فرزندانت سر سفره با خیال راحت بشینی و غذاتو بخوری حالا غذات میخواد هرچی باشه املت باشه یا ته چین یا قرمه سبزی😋
انتخاب راه با توست🫵
من در این راه،راهنمای سفره ی خانوادت هستم🙋♀
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9
.
تابستون شروع شد جا نمونی از دوره
پاییز در زیباترین استایل خودت با اینه ی اتاقت هرروز همراهی و قربون صدقه ی خودت میری و منو دعا میکنی
https://eitaa.com/REjIMll
🆔@Asali9