خیرمقدم به دوستان تازه وارد عزیز♥️♥️ شروع دوره فردا صبح ان شاءالله دوستانی که از اضافه وزن و استپ وزن خسته شدند فردا شروعی دوباره ست 💪💪 جهت ثبت نام لطفا پی وی من تشریف بیارید @asali9

‏عکس از همه هستی ام 🚩 حسین(ع) 🚩

مانکن گروه ما هم مشرف شدند به کربلا التماس دعا🙏😘

برای فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت 15 دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید. ✔️غفلت از این کار سوخت و سازتان را کند می‌کند.

🔰خانم هایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های روحی می شوند. بهترین ساعت مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده است. بهترین انتخاب👇 ✨ 15 عدد بادام زمینی و ۱۵ عدد کشمش یا 5 عدد انجیر خشک و 15 عدد بادام درختی

درمان کم خونی با مصرف قارچ 🔸بیماران مبتلا به آنمی با داشتن سطح پایین آهن در خون مشخص می شوند که منجر به خستگی، سردرد، کاهش عملکرد عصبی و مسائل گوارشی می شود. قارچ منبع خوبی از آهن است و بیش از ۹۰ درصد ارزش غذایی آهن میتواند توسط بدن جذب شود که باعث تشکیل سلولهای قرمز خون می شود و افراد را در شرایط بالقوه کامل و سالم نگه می دارد.

چقدر خوبه که فقط برای سلامتیمون سبک خوراکمون بسوی سالمخوری سوق بدیم 😍😍 #نظرات

سبک خوراک سالم ✅✅ #نظرات

نظر دوست خوبم از رژیم 5به 2🎈🎈 #نظرات

فکر نکنید چون هزینه پایین میگیریم پس پشتیبانی نداره یا فقط برنامه میدیم سوالی که بعضی ها میپرسن اینه که فقط رژیمو توضیح میدین ؟؟؟نه عزیزم ما ازصبح تا شب در گروه حضور داریم و گزارش خوراک چک میکنیم و اشکالات غذاییتون برطرف میکنیم ☺️ #نظرات