اول این عکس رو ببین 👆🏻 هوش مصنوعی بهمون داده تاثیر غذاهای سالم که ضد پیری هستن و تاثیر غذاهای فست فودی انتخاب تو کدومه؟؟

. . تغذیه ی خوب و سالم از هزار پماد و کرم برای پوست شما بهتر هستن به کرم ها نگاه کنید کرم دست و صورت با خیار ،با آووکادو با.... چرا با هر ترکیبی نمیسازن؟؟

چون بعضی مواد غذایی به اکسیر جوانی معروف هستن 😍 اگر یه لباس کمتر بخری اما به جاش به تغذیه ت اهمیت بدی و هر غذای به درد نخور رو وارد معده ی بیچارت نکنی خیلی سود کردی

. . اشاره ی قرآن کریم به راز اکسیر جوانی در انجیر و زیتون 🫒 که دکتر طه ابراهیم خلیفه ی مصری متوجه ی این کشف عظیم شد با تحقیق و مطالعه متوجه شد که انجیر یک بار و زیتون ۷بار در قرآن ذکر شده

. . در هر دوی این مواد غذایی (انجیر و زیتون) ماده ای به نام متالویثوندز هست که مغز انسان از سن ۱۵ تا ۳۵ سالگی زیاد ترشح می‌کنه و بعد از ۶۰ سالگی ترشح این ماده کم میشه

. . این ماده ی پروتئینی دارای گوگردی هست که به راحتی میتونه با روی ، آهن و فسفر مخلوط بشه. این ماده برای زنده ماندن انسان نقش بسیار مهمی داره. ( کاهش کلسترول – جنبه ی غذائی – تقویت قلب و تنظیم تنفّس )

. . مواد غذایی دیگه ای هم وجود دارن که به سلامت ما چه روحی چه جسمی کمک میکنند و ضد پیری هستن مثل👇🏻

. . فلفل دلمه ای قرمز پاپایا آووکادو بلوبری یا تمشک آبی کلم بروکلی اسفناج انواع آجیل مخصوصا بادام سیب زمینی شیرین به رنگ نارنجی انار ‌کرفس و خیار ماهی سالمون لوبیا قرمز

چه مواد غذایی باعث پیری زودرس میشن؟ شکر، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، چربی‌های ترانس، گوشت‌های فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های شیرین به همراه فست فود می‌تونن باعث پیری زودرس بشن.

سلام عزیزم این رژیم برای افراد باردار کلا ممنوع هست برای مادران شیرده که کودک بالای یکسال و نیم دارن و تعداد دفعات شیردهی خیلی کم هست(یک تا دوبار) اشکالی نداره

دوستان تازه وارد عزیز فامیلی من مرادی هست ❤️ بعضی ها به اشتباه مردای یا مردادی مینویسن🤷‍♀