eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
کمک به افرادی که از لاغر شدن و چاق شدنِ دوباره خسته شدن؛ تا به لاغری ماندگار برسن🤩 مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تغییر عادتها ✅ تثبیت وزن برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
تکنیکی که میتونید تا سالیان سال وزنتون رو نگه دارید 😘👆🏻 #کلیپ_آموزشی
. . تو این کلیپ براتون گفتم اگر میخوای وزنتو نگه داری... اگر اصول سالمخوری رو بلدی
. . دقیقا دوسال پیش .... با وجود تنبلی تخمدان سردی معده و با وجود رفتن باشگاه و رژیم های سخت و نتیجه نگرفتن اومد ثبت نام 📝
. . با وزن ۱۵۴ کیلو گرم مادر یکی از دوستای دخترش تو مدرسه کانال ما رو معرفی کرده بود
. . با کمال ناباوری 😳 ماه اول ۱۸ کیلو چربی آب شد و تو ذهن من موندگار و خوشحال نمی‌دونم و نمیخوام بدونم که چی شد از ماه بعد نیومد دیگه
.. . منم هیچ‌‌‌ وقت به خودم اجازه نمیدم بگم نه ماه بعد حتما باید بیای برات لازمه ... انتخاب ثبت نام مجدد رو برعهده ی شخص میذارم
. . و پیام افسوسی که دیشب بعد از دوسال اومد پی ویم و من واقعا غصه دار شدم🥺👇🏻
. . بخش کوچیکی از مشکلات افرادی که اضافه وزن بسیار بالایی دارن حتی پیاده روی نمیتونه بره با وجود اینکه خیلی جوانِ ۳۵ سال سن اگر اگر دوسال پیش........افسوس
. . ولی دیشب ازش قول گرفتم تا قهرمانی پیش بره تا وزن سلامت و ان شاالله عکس قبل و بعدش رو همینجا براتون میذارم 🎉🎉😍
. اگر تو هم از آینه فرار می‌کنی 🪞
. . از نگاه سنگین مردم خجالت می کشی😰
. . حتی پیاده روی برات سخت و دشوار شده🚶🚶
. . تو تابستون از تعریق زیاد ، مرتب باید حمام کنی🚿