سلام گلم خوبید عزیزم بله بدنم خیلی خسته است ولی با دوهفته پیاده روی کربلا رفت وبرگشت وبعد مهمونی هنوزم راضی هستم باور نمیکردم کم کرده باشم چون با دونفر که رفته بودیم کربلا تو رژیم شما بودند ولی هنوز ادامه دارند میدند ولی با این که بیشتر میخوردم من کم کردم ولی اون دوتا 2کیلو اضافه کرده بودند🥰😳🥰 #وزنکشی #نتایج

آغاز عید شروع فصل بهار تولدی دوباره جان دوباره تحولی جدید مسیر هموار حضور ساده تو را چه صدا کنم ..... با ۲۷ کیلو کاهش وزن 👏🎉😍 رفتن به مسافرت و کاهش وزن 😳

📣📣یه سوال مهم دارم دوست دارم همه پاسخ بدن 🙏🏻 دغدغه و مشکل شما برای لاغری و تناسب اندام چیه ؟؟ چند مورد بنویس 👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17268044790445 در چالش حرف ناشناس👆 اینجا هستم به دغدغه های شما پاسخ بدم با کلیپ یا وویس❤️

دغدغه ی دوست عزیزمون دوست دارم بچه هایی که رژیم ۵به۲ گرفتند و مسافرت رفتن و کاهش داشتن پاسخ بدن به ایشون 👆

اینجا من مزیت این رژیم رو توضیح دادم 👆 رژیم محدودیت و محرومیت نیست عشق کردن با برنامه ای اصولی و علمی هست که مسیر درست رو بهتون نشون میدم 😍💚

من تو گروه اعلام کردم و نظر اذرجان که تازه از مسافرت برگشته با شکم تخت🥰😍👍🏻 وقتی میگم اصولی و علمی یعنی این✌️🏻 #مسافرت #رژیم_5_2

قطعا مثل تو خونه نیست اما وقتی اصولی نکات سفره رو بلد باشی میخوری و لاغر میشی 😉😍 #مسافرت #رژیم_5_2

بخشی از دغدغه های شما👆

بخشی از دغدغه های شما👆

شرط اول مسافرت در رژیم نداشتن استرس و اضطراب 👏👏👏 بقیه ش با آموزش های مربی 😉 #مسافرت