سلام عزیزم تشریف بیارید پی ویم سن کودک رو تایپ کنید 🆔@Asali9

وقتی با اراده باشید حتی از چالش هم نتیجه میگیرید ✅ بعضی ها چون رایگان بود سرسری گرفتند 🚫 وقتی مسیر هموار باشه نتیجه میشه وزنکشی درخشان آقای بازرگان زاده گرامی 👆

چالش حرف ناشناس https://harfeto.timefriend.net/17268044790445 سوالی،مشکلی در مورد ریزه خواری داری حتما بپرس پاسخ میدم

. . دزدی در تاریکی 😉 سوگل امشب تولد پسرش بود خیلی خسته بود درست شام نخورده بود بیشتر پذیرایی کرده بود و همش سرپا بود #داستان

مهمونا که رفتن سوگل روی تخت دراز کشیده بود گرسنه بود همش به برش کیکی که تو یخچال بود فکر میکرد😋🍰

بالاخره پاشد و دزدکی سراغ یخچال رفت برش کیک رو از یخچال درآورد و همشو خورد

وبا خوشحالی 😍 پاورچین پاورچین از آشپزخونه بیرون رفت🚶‍♀

. . روی تخت دراز کشید بعد ربع ساعت ،عذاب وجدان اومد سراغش

. . ای کاش نمی‌خوردم الان چاقتر میشم الان چه وقت خوردن بود آخه و ذهنش پر از سوالای منفی در مورد خوردن کیک شد بابا زهرمارش شد😂😂

. . حتما همه ی شماها این لحظات رو تو زندگیتون داشتید و دارید و یکی از بزرگترین دغدغه های همه ی ماها ست درسته؟

ریزه‌خواری یکی از مشکلات شایع در روند لاغریه چرا ریزه‌خواری خطرناکه⚠️ کالری مصرفی رو پنهانی زیاد می‌کنه. جلوی چربی‌سوزی رو می‌گیره. باعث افزایش انسولین و ذخیره‌ی چربی میشه. اشتها رو نامنظم می‌کنه و باعث میشه وعده‌های اصلی رو هم بیشتر بخوری. در نهایت باعث کند شدن روند لاغری میشه.