13.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر میخوای مثل قهرمان ها باشی 💪🏻
باااااید دیسیپلین داشته باشی
سبک خوراک سالم و ورزش مستمر
بهترین دیسیپلین هست ☺️
تو هم بی شک میتونی ✅
آلبوم قهرمانهای رژیم ۵به۲👇🏻عضو بشید😘
https://eitaa.com/REGIMI9
فقط ۲ روز دیگه تا پایان ثبت نام
به جمع گروهی رژیم ۵به۲ بپیوندین👇🏻
🆔@Asali👈🏻جهت ثبت نام
.
.
تو در طول دوره یاد می گیری
خودت رو دوست داشته باشی 💚
اعتماد به نفس بالا داشته باشی 🤩
.
.
تو در طول دوره یاد میگیری
که برای خرید لباس👗👡👚
۲ساعت وقتتو تلف نکنی تو بازار و
دنبال سایز بزرگ نگردی
نه اینکه دنبال لباس مشکی که شکم و پهلوهاتو قایم کنه بگردی🥺
.
.
تو در طول دوره یاد میگیری
وقتی سر کار هستی
و جایگاه اجتماعی خوبی داری 👨🔬👩✈️
حس خوبتو با اطرافیانت به اشتراک بذاری
و کلی انرژی مثبت دریافت کنی
و این تزریق انرژی،باعث میشه همیشه اکتیو باشی نه خسته💪☺️
.
.
تو در طول دوره یاد میگیری
چطور با
انتخاب درست مواد غذایی 🌯🍱🍯
کنترل بیماری هاتو بدست بگیری
.
.
تو در طول دوره یاد میگیری
از چالش های ذهنی اشتباه عبور کنی❌
ژنتیک اثر کمی روی اضافه وزن میذاره🤏
ورزش ۲۰ درصد در رژیم موثره 🏋♂
و به باورهایی میرسید که فکرشو نمیکردی💯