از دل ناراحت میشم 💔 حتما بهتون کمک میکنم 👍 منم مثل شما یه روزی اعتماد بنفس نداشتم 🥺 منم از اینه فرار میکردم 😐 بی حوصله و عصبی بودم 😬 راه رو با تجربه ی شخصیم بهت نشون میدم ✅ یا علی 🤝 🆔@Asali9

الان فرصت عالیه تا عید نوروز حتما شروع کنید انگ بی ارادگی و انرژی منفی رو از خودتون دور کنید فکرتون رو آزاد کنید مسیر رو درست برید وزن پایین میاد نبینم ناراحتیتون رو 🥺 بچه های گروه شاد و پر انرژین🥰

ساعت ۱۲ ظهر دو لقمه نون پنیر خوردم با چای ناهار شامی کباب بود لب نزدم سیر بودم الان جاتون خالی یه دمنوش زعفرون می‌خوام بخورم بعد برم مهمونی 😉 #سفر

خونه ی دختر داییم اومدم همسایه ی مامانمه شکلات برنمیدارم چوب خطم پر شده😅 میوه حتما میخورم 😉 آدرس کانالشون 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1867841735C0e8534e35b

اومدم خرما بخرم #سفر https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

بازار سی متری اهواز 🌴 انواع رطب و خرما رو اینجا میتونی پیدا کنی #سفر https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

. . ساعت ۷ ونیم از بازار اومدم گرسنه م بود شامی کباب خوردم و ۲ قاشق سالاد الویه تو مسافرت و مهمونی و دور همی اصلا نمیتونی ناهار و شام رو تنظیم کنی فقط باید به اندازه بخوری و بشقاب رو درست بچینی الان هم چای با خرما

می دونی فرق من با شما چیه ؟؟

. . من تو مسافرت با آرامش میخورم ذهنم رو درگیر نمی کنم هر هفته که مسافرت نیستم نهایت هر فصلی یک هفته برم مسافرت

. . قدم اول آرامش ذهن در مسافرت هست که ۹۰ درصد از شماها ندارید دوم انتخاب برترمواد غذایی هست که اگر آموزش نبینی نمیتونی سوم چیدمان بشقاب هست که خیلی مهمه چهارم توجه به ترازو هست که اصلا مهم نباشه اگر یک کیلو اضافه شدی باز رسیدی خونه حتما کم می کنی #سفر

. . وجودت باید پر از انرژی های مثبت باشه مثل من نه یاس و ناامیدی و کلمه ای که نمی‌دونم از کجا اومده که من اراده ندارم🚫🚫🚫 همه ی ما اراده داریم فقط راهی که رفتیم ممکنه اشتباه بوده همییین

فردا ان شاالله برمی‌گردم منزل و مجدد میفتم رو روال عادی زندگی زندگی همیشه بالا پایین داره پس تو باید کنترل ذهن رو بدست بگیری و افکار منفی رو از خودت دور کنی نه اینکه تا خطا کردی بقیه ی مسیر رو بزنی خراب کنی سریع برگرد به مسیر #دور_برگردون