. و تو در مسیر کاهش وزن چه باورهایی داری ؟؟👀 به تمام دغدغه هات پاسخ میدم 🤯 فکر می‌کنی رژیم یعنی .... محروم از مهمانی و جشن؟ کم خوردن ؟ ورزش و تحرک زیاد؟؟ چی....؟؟ اینجا برام بنویس 👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17268044790445 سه شنبه شب ساعت ۲۰ تو وبینار پاسخ میدم با عشق❤️

اینم ناهار خانواده ☺️ رژیم ۵ به ۲ با سفره خانواده یعنی این😍😍 یعنی بتونی هر چی برای خانواده درست میکنی خودت هم در کنارشون با ارامش بخوری 😍😍 نه اینکه برای اونا با عشق درست کنی و خودت با حسرت نگاهشون کنی و نخوری چون نکات رو نمیدونی🥺 وقتی نکته ها رو بدونی میتونی از همه نعمت های خدا درست استفاده کنی😍😍

سلاممم 🙋‍♀ وقتی میگم با سفره ی خانواده این👆 پیام فاطمه جان از یزد با 27 کیلو کاهش وزن با همین سفره یعنی هیچ فرقی بین شما و خانوادتون نیست ✅👏❤️ و قرار نیست چیزی رو عوض کنی یا رژیمی بخوری 🤒 فقط ۲روز من بهت برنامه میدم اونم 🫵🏻میتونی از پسش برمیای 🥰 🆔@Asali9 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

اگه مصاحبه ی من با فاطمه جون با 27کیلو کاهش رو هنوز ندیدی بزن رو لینک زیر👇🏻 https://eitaa.com/REGIMI52/21

سلاممم عیدتون مبارک 🎉🎉 اعضای جدید خوش اومدین ❤️ امروز ،روز مبارکیه 😍 دوست دارم نیت کنی 🙏🏻 اگر من هم مثل بقیه ی قهرمان‌های این کانال ۳۰،۴۰ کیلو کم کنم .......نذرت رو بنویس در چالش ناشناس 👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17268044790445

. . در مورد وبینار سوال پرسیده بودین که چطور میتونیم عضو باشیم ؟؟ ظرفیتش خیلی محدوده فقط ۳۰ نفر هست ⏳ زمان فردا سه شنبه ساعت ۸ شب (۲۰)هست ⏰ لینک ورود رو قبل از ساعت ۸ همینجا میذارم 💌 فیلم و صوت وبینار برای شرکت کنندگان در دوره ی مهرماه ارسال خواهد شد 🎁

پیامهای شما 👆

سلام به دوست عزیزم❤️ راه کاهش وزن سخت و عذاب و تحمل ورزش های سنگین نیست ❌ راهش آموزش سفره ی خانوادست از پایه✅ و داشتن دیسیپلین هست وقتی دیسیپلین نداشته باشی، با دو پرخوری ،دو مهمونی ،یه مسافرت ... وزنت برمیگرده تشریف بیارید پی ویم جهت دریافت کلیپ های رایگان شکم و پهلو 👇🏻 @Asali9

دیسیپلین یعنی...👆 اگر نداشته باشی وزنت برمیگرده چند درصد شماها دیسیپلین دارین؟؟ چند درصد فکر میکنید فقط رژیم بگیرم وزنم بیاد پایین دیگه کافیه؟؟ البته تو این متد میتونی پیتزا هم بخوری🍕🍟🍔 چون سفره ی خانواده ایم منظور توجه بیش از حد به خواهش های نفسانیه👆 🆔@Asali9

سلام. دوست عزیزم هیچ کس دوست نداره پوست صورت و بدن شل باشه زیر پوست بدن انسان تجمع آب ➕چربی هست وقتی چربی زیر پوست از بین می‌ره شما باید آب رو بیشتر کنید غذاتون در طول هفته ۵ روز سفره ی خانواده رو دارید فقط ۲ روز غذای سفره نیست یعنی فقط ۲۰ درصد .۸۰ درصد سفره هست در مورد هزینه هم طرح های مختلف با توجه به سن و بیماری...داریم تشریف بیارید پی وی ببینم کدوم طرح مناسب شماست 💗 🆔@Asali9