سس قرمز 🥫 #خرید_سالم

نوشابه🧋 من که به پسرم ویتامین cجوشان میدم به جای نوشابه #خرید_سالم

حلوا ارده و شکری #خرید_سالم

کره بادام زمینی 🥜 #خرید_سالم

خرید سبزی🥙 #خرید_سالم

کلاس دارم میرم بعد میام براتون فیلم و صوت وبینار دیشب رو میذارم

امشب وبینار نداریم

🎥ویدئوی وبینار با موضوع چرا اراده ندارم ⁉️ 💚داستان زندگی خودم جهت ایجاد اراده و انگیزه و معرفی کتاب 📚 و پاسخ به سوالات شما❤️ دانلود ویدئو از لینک مستقیم👇🏻 https://s5.uupload.ir/files/maryammordei/VID_20251104_013350_914.mp4?play

سلامممم🙋‍♀ کلیپ های خرید سالم از هایپر مارکت چطور بود ؟ برام بنویس ↙️ @Asali9

و اما در مورد غذاها به هیچ عنوان کنسروی تهیه نکنید ❌ موادهای نگهدارنده برای گوارش بشدت مضر هست ❌ آموزش تخصصی تر در طول دوره ی یک‌ماهه شروع دوره جمعه ۱۶ آبان 💚

پسر من عاشق شینسله 👆 هیچ وقت حاضر نیستم از بیرون براش تهیه کنم با وجود مشغله ی کاری براش وقت میذارم و بدون مواد نگهدارنده در منزل تهیه میکنم اکثرا پودر پانکو هم خودم در منزل درست میکنم اما نداشتم و از بیرون تهیه کردم وقت بذارید برای خانواده هنر نیست که از بیرون غذا تهیه کنید❌ حتی اگر یه مامان شاغل باشی 😘

یه طرح جذاب و خوشمزه هم داریم برای مامانایی که دوست دارن بیشتر وقت بذارن و غذاهای سالمتر درست کنن انواع نان های خوشمزه رو آموزش دادم تا.....