صبحانه ی روز جمعه و😋
حس خوب دختر قشنگم زینب جان که فقط ۱۶ سالشه اما بخوبی داره پیش می ره و فردا وزنکشی داره 😍👏💚😘❤️🎉🎉 ماشاالله به نوجوان های با ارادمون👏👏
#نوجوان
50M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قسمتی از وبینار چاقی و دیابت☝️🏻
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
اگر دوست داری فیلم کامل رو ببینی میتونی با کمترین هزینه تهیه ش کنی 👇🏻
🆔@Asali9
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
دوست داری نتیجه ی دو هفته ش رو بدونی اونم با غذاهای خوشمزه ای که براش نوشتم از اوتمیل گرفته تا کوکوی مرغ و...👇🏻
زینب جان با دو هفته اجرا در
دوره ی برنامه نویسی نوجوانان
تونست با سفره ی خوشمزه ی خانواده
۳کیلو و ۱۰۰ گرم کم کنه 😍🎉🎉💚👏👏
ماشاالله ✌️❤️
🆔@Asali9
.
آماده ای تا عید به سایز دلخواهت برسی ⁉️
آماده ای تا شب یلدا حداقل یه سایز کم کنی⁉️
.
.
واقعا چرا هر چی رژیم سخت تر میگیری
نتیجه ی کمتر می گیری ⁉️☹️
.
.
چون با اصول علمی بهت ثابت می کنم 📚
⚠️برای لاغر شدن باید بیشتر بخوری نه کمتر ⚠️
.
.
اگر کم می خوری به امید لاغری
از الان بهت بگم👇🏻
فقط عضلات بدن رو درگیر می کنی
شاید چند کیلویی کم کنی اما بیشتر 🤌
آب میان بافتی و عضلاته تا چربی بدن💦
.
.
اگرخیلی کم می خوری به امید لاغری
در کنارش باید کلی مکمل با هزینه های زیاد داشته باشی درسته؟📍💊🩺
.
علم چی میگه این وسط ❓❓
تحقیقات علمی ثابت کرده
که شما از همه ی مواد غذایی به اندازه ی کافی کمک بگیر
تا ویتامین های بدنت تامین بشه از طریق
میوه ها،سبزیجات ،،مغزها ..🥬🍅🍎🌽