عکس تولدش هم برامون ارسال کرد 😍👏👏

عکس مبینا دختر خوشگل من در شب تولدش با استایل کاملا متفاوت و زیباتر با ۱۷ کیلو کاهش وزن و سایز عالی 🎉🎉👏😘❤️💚

عکس خوشگل مانکن بعدی سرکار خانم احسنی نازنین هستن با ۲۷ کیلو کاهش وزن اصولی چربی های بدن 🎉🎉😍💚👏😘❤️ واقعا مانکنی وزیبایی برازندتونه😘

تا حالا شده آخر روز خسته باشی و وقتی به آینه نگاه می‌کنی احساس می کنی هیچ‌ وقت برای خودت وقت نذاشتی ؟؟

ببین دوست عزیزم‌🌸 اینو بدون تو نه کمبود اراده داری نه تنبلی ... مشکل اینه که زندگی پر مشغله ی ما 🤯 واقعا جایی برای رژیم و مراقبت از خودمون نمیذاره😓

. . با افراد شاغل که صحبت می کنم میگن 👇🏻 «من وقت درست کردن غذای سالم ندارم، صبح تا شب خسته‌ام، بعد از سرکار باز هم, انرژی ندارم.»🤪

. . «رژیم قرار نیست زندگی رو سخت‌تر کنه، یا شما رو از کار و زندگی دور کنه.»✅

. . اگه راهی باشه که فقط ۲ روز در هفته کمی آگاهانه‌تر بخوری، ولی باقی روزها بتونی سر کلاس با انرژی باشی و زندگی عادی داشته باشی، چی می‌شد؟»

. . متد ۵به۲ برای اوناییه که دیگه نمی‌خوان «همیشه در رژیم» باشن. ۲ روز کنترل، ۵ روز زندگی. نه حذف، نه عذاب وجدان، نه بازگشت وزن. اگر بدنت با رژیم‌های سخت لج کرده، وقتشه باهاش همکاری کنی ✨ 🆔@Asali9

. دوستان تازه وارد عزیز خیلی خوش اومدین ❤️ اینجا ما یه تیم علمی تخصصی داریم که شعارمون سلامتی بدون دارو هست 💊🚫 این تیم متشکل شده از 🔰تیم تغذیه ای بدون دارو و دمنوش که تخصصی «هم برای عموم افراد» داریم هم تخصصی« برای افراد ورزشکار » 🔰تیم تخصصی فیزیوتراپی -روانشناسی بدون دارو مختص به افرادی که علاوه بر اضافه وزن «دچار مشکلاتی مثل زانودرد،کمردرد،دیسک کمر ،دیسک گردن ..هستن » 🆔@Asali9

. امروز در تیم تخصصی فیزیوتراپی و روانشناسی وبینار داریم .وبینار با موضوع «درمان خشکی صبحگاهی»🦵

. خشکی صبحگاهی برای هر کس در یک نقطه خودش رو نشون می‌ده . شما بیشتر در کدوم ناحیه احساس سفتی می‌کنید؟ 1️⃣ گردن و شانه 🧣 2️⃣ کمر و لگن 🧍‍♂️ 3️⃣ مفاصل دست و مچ ✍️ 4️⃣ زانو و مچ پا 🏃‍♀️ 5️⃣ همه موارد! 🧱 ​💡 نکته: در وبینار امروز،برای هر کدام از این نواحی، تمرینات مخصوصی را آموزش میدیم. اگه هنوز ثبت نام نکردین از طریق لینک پایین ثبت نام کنید 👇 https://survey.porsline.ir/s/PyGns0BM فیلم وبینار در کانال قرار نمیگیره❌ پس حتما راس ساعت ۶ عصر امروز تو وبینار حضور داشته باشید. .