نمونه هایی از صبحانه میانوعده ناهار و شام با سفره ی خانواده 🥘🍕🥩🧇🎂🍰🍮 طبق ذائقه ی فرد چیده شده نه مربی اینجا دغدغه ی هزینه های اضافی رو ندارین با هر چیزی که در منزل دارین غذا میپزید حتی میتونید کیک‌ و شیرینی های سالم و خوشمزه برای روز پدر درست کنید و بخورید 😋 #نمونه_خوراک https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9

بله عزیزان 💚 اجرای این متد بسیاااار ساده ست حتی برای معلمین عزیز و بزرگوار ❤️ ۸۰درصد افرادی که ثبت نام می کنند شاغلن هم آقایون هم خانمها همون غذایی هست که هرروز می‌خورید .تکنیک های سفره ی خانواده رو یاد می گیرید و همراهی دو مربی باتجربه ☺️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9

چند روز تعطیلی داریم لابه لای تعطیلات آموزش ببینید در مورد باورهای غلط تغذیه و ورزش دوستای ورزشکارتون هم دعوت کنید به وبینار سوالی داشتین مستقیم از آقای دکتر بپرسین حتما پاسخ میدن ایشون اگر هنوز تو وبینار رایگان ثبت نام نکردی بزن رو لینک زیر👇🏻 https://survey.porsline.ir/s/6UPsDPZD

. . اینجا ما یه تیم تخصصی داریم برای رفاه حال بیشتر شما 😍 اعضای این تیم متشکل از ❤️ 👩‍💼مربی تغذیه (سرکار خانم مریم مرادی ) 🧑‍💼دکترای فیزیولوژی ورزشی و مربی تغذیه ی ورزشی (جناب آقای دکتر کیارش مهدوی ) 👩‍💼فیزیوتراپیست (سرکار خانم سحر بهمن یار) 👩‍💼روانشناس (سرکار خانم مریم پور حشمتی ) که هر کدوم از عزیزان با سال ها تجربه و تدریس و آموزش دوره های مختلف بصورت تخصصی در کنارتون هستن با عشق❤️ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9

سال نو میلادی مبارک🙏🌸☘💫💥 ارسالی از مینا جان از کشور فرانسه ❤️❤️❤️

. سلام_______💓____ممم عیدتون مبارک 🎉 سال نو میلادی مبارک🎉 پیشاپیش روز پدر مبارک🎉

. بچه ها متد ۵به۲ یه متد جهانیه و ما حتی از کشورهای مختلف هم درمانجو داریم با افتخار 😍 از آلمان و ایتالیا و فرانسه....

. . و یه چیز جالب اینه که در کشورهای دیگه متد ۵به۲ بسیار جا افتاده تر هست تا ایران و من می‌خوام این متد رو به هموطنانم آموزش بدم علتش هم اینه که کشورهای دیگه،گنجینه ای از دین اسلام استخراج می کنند برای بقا اما متاسفانه ما بچه شیعه ها کمتر از این متد آگاهی داریم

#وویس_انگیزشی_از_آلمان صدای سرکار خانم زهرا رضایی عزیزم ❤️ دوستانی که در خارج کشور هستن قدر این متد رو بیشتر میدونند چون رسانه ها قوی عمل میکنند ✅ https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9 که خداروشکر با وجود سردردهای شدید،حملات پنیک و بدون ورزش به وزن دلخواهشون رسیدن ❤️

دوستان عزیزی که ثبت نام کردین👆 نگران نباشید ❤️ شروع دوره ی متد ۵ به۲ ۱۶ دی ماه،فردای اعتکاف هست التماس دعا🌸 🆔@Asali9

سلام و درود برشما سرکار خانم مرادی ممنون از لطف و محبت شما 🙏🙏 این گرمی و شور و اشتیاق را اول از خداوند متعال و اهل بیت بعد از شما تشکر و قدر دانی دارم . پی گیری های مستمر شما و تیم پر تلاش تان ، دادن انگیزه از راه دور برای کاری به این دشواری ، هدایت و به نتیجه رساندن رژیم غذایی ، تنوع دراموزش های غذای سالم ، اهمیت دادن به کانون خانواده و سفره ی آن ، ترویج سبک زندگی سالم و جدید وقابل دسترس برای همگان و همه ی. سنین، دیدن همه ی جوانب اموزش گیرنده چه اقایان و چه خانم هاو فرزندان ، کار علمی دقیق و به روز ، همه و همه لطف خداوند به شما و نیت خیری است که دارید منهای جوانب مادی . ان شاالله روز به روز برتوفیقات شما افزوده و موجب عافیت و عاقبت بخیری تان باشد .🤲🤲

صبح رو با چنین پیامی شروع کردم 👆 که احساس کردم وظیفه ای که دارم رو باید بیشتر از پیش و پرقدرت تر ادامه بدم 🦾🦾