eitaa logo
لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
2.9هزار دنبال‌کننده
2.5هزار عکس
499 ویدیو
2 فایل
کمک به افرادی که از لاغر شدن و چاق شدنِ دوباره خسته شدن؛ تا به لاغری ماندگار برسن🤩 مریم مرادی هستم 👸 مربی تغذیه ورفتار غذایی ✅تغذیه هوشمند ✅تغییر عادتها ✅ تثبیت وزن برای شروع #مشاوره را ارسال کنید‌👈 @Asali9 🏆 نتایج اعضا: @REGIMI9
مشاهده در ایتا
دانلود
زمان: حجم: 757.3K
از مادر عزیزمون سرکار خانم حاتم جهرمی نازنین 😘 آموزش تغذیه اولین شرط بقاست ❤️ حس آرامش و سبکبالی سهم شماست💚 🆔@Asali9 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
. مشکل از اراده ی تو نیست 🚫 حتی مشکل از سن تو هم نیست 🚫 مشکل تو اینه که فکر می کنی «باید هرروز کم بخوری و غذاهای ابپزی بخوری» 🤨 علم جهانی ثابت کرده بخور و لاغرشو♨️
. «روش های همیشگی خسته‌کننده‌ان، بدنت مقاومت می‌کنه،🤚 و بعد از مدتی… همه‌چی برمی‌گرده.»🤷‍♀
. . «متد ۵ به ۲ یه دیدگاه متفاوته:🤩 🦋۵ روز زندگی نرمال 🦋۲ روز کنترل‌شده و هدفمند»
. . «این متد نمی‌خواد کل زندگیت رو رژیمی کنه،🚶‍♀ می‌خواد بدنت رو از حالت مقاومت خارج کنه.»🏃‍♂
. «به همین دلیله که متد ۵ به ۲ بیشتر شبیه یک استراتژی تغذیه‌ای پایداره🥇 تا یک روش موقتی.»❌ (بدون اغراق میگم ) راهی که خودم آموزش دیدم و اجرا کردم رو بهت آموزش میدم
. واقعیت اینه 👇 بیشتر آدما نه با پرخوری، بلکه با روش های سخت و فرسایشی چاق‌تر می‌شن.⚠️
. این متد قرار نیست کل سبک زندگیت رو به هم بریزه،🚫 قرارِ بدنت رو از حالت مقاومت خارج کنه.✅
. ✔️۵ روز زندگی نرمال💯 ✔️ ۲ روز کنترل‌شده و هدفمند♨️ ✔️ بدون حذف دائمی❌ ✔️ بدون جنگ همیشگی با غذا❌ دیگه چی بهتر از این ❓❓
. اگه می‌خوای هوشمندانه لاغر کنی،🔰 نه احساسی و مقطعی،❌ روی ای دی زیر بزن بهم پیام بده که ببینم این متد مناسب توئه یا نه ❗️ «مربی متد ۵به۲» 🆔@Asali9
طاعاتتون قبول ❤️ ممنونم از دوستانی که به تیم ما اعتماد کردن و در شرایط فعلی آرامش را انتخاب کردن 🌸
. سلام سلام🙋‍♀روزتون بخیر