. می‌دونم حال و هوای ایران عزیزمون خوب نبود 😔 اما امروز خدای مهربونم یه آرامش بعد از طوفان به شهرمون داد و سفید پوش شد ❄️🌨☃️

#الحمدلله 😍 #ایران_عزیز🇮🇷 #کرج

سلام با اراده 🙋‍♀صبح زیبایت بخیر 🤩

۵ روز در هفته با سفره ی خانواده هستیم در این ایام آموزش نکات تغذیه ای با سفره ی خانواده رو داریم و تکنیک هایی که بهتون آموزش میدیم در زمان مسافرت مهمانی... ۲ روز در هفته با سفره ی خانواده نیستیم این دو روز من به شما برنامه ی غذایی میدم ولی خوراک یه مقدار کم (هوشمندانه )هست چون میخوایم به بدنتون شوک وارد کنیم ✅ انتخاب هرروز خوراک طبق ذائقه ی شماست😍 توضیح متد ۵به۲👆

. . «متد ۵ به ۲ یه دیدگاه متفاوته: ۵ روز زندگی نرمال ۲ روز کنترل‌شده و هدفمند»

. واقعیت اینه 👇 بیشتر آدما نه با پرخوری، بلکه با روش های سخت و فرسایشی چاق‌تر می‌شن.⚠️

. ✔️۵ روز زندگی نرمال💯 ✔️ ۲ روز کنترل‌شده و هدفمند♨️ ✔️ بدون حذف دائمی❌ ✔️ بدون جنگ همیشگی با غذا❌ دیگه چی بهتر از این ❓❓

. ۳ روز از شروع دوره ی جدید گذشته بود که متاسفانه با اتفاقات اخیر و قطع ایتا مواجه شدیم ➖➖ اماااااا ما پرقدرت تر از همیشه به راهمون ادامه می دیم ✌️💪🏻 و دوباره امروز حتما از اول آموزش ها رو از سر می گیریم 🤩 و میتونیم ۱۰ نفر ظرفیت رو باز کنیم برای ثبت نام دوستان تازه وارد عزیز ❤️ 🆔@Adminzz90

سوال دیشب یکی از دوستان تازه وارد 👆 و پاسخ من از هیچ محرک خارجی و موقتی برای کاهش وزن استفاده نکنید❌ اشتها رو موقتا کم‌ می کنن امااا به محض کنار گذاشتن دمنوش و قرص و پودر...اشتهای شما دوبرابر میشه 🚫

#هشدار ⚠️⚠️⚠️⚠️ وویس بسیار تاثیر گذار دوست عزیزمون که از قرص (Raspberry Ketone) استفاده کردن https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

. 👆من از ایشون خواهش کردم برای افرادی که بهرررردلیلی دوست دارن سریع تا عید لاغر بشن و صبور نیستن یه وویس ارسال کنن تشکر ویژه از این دوست عزیز ❤️😘❤️😘❤️ من تضمین میدم بهتون که با سلامتی کامل به وزن دلخواهتون برسید 🙋‍♀ یک قدم از تو 💚 صد قدم از من ❤️ 🆔@Adminzz90

اگه تا حالا قرص لاغری استفاده کردی 😱و یا دوست داری امتحانش کنی🙁 حتما توصیه ی پلیس مبارزه با مواد مخدر رو ببین 👆 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 #هشدار