. چند باور غلط بین شماها هست 🚫 که فکر می کنید چطور زودتر لاغر بشین به اصطلاح خودتون ♨️ باور غلط 1⚠️ نون و برنج رو حذف می کنم زودتر لاغر بشم 🍞🍚 باور غلط2⚠️ دو ساعت ورزش کنم بیشتر عرق کنم تا زودتر لاغر بشم 🤸🏋‍♂ باور غلط 3⚠️ چربی بخورم چاق میشم پس حذف می کنم 🫒 باور غلط 4⚠️ چای و قهوه بیشتر بخورم تا متابولیسمم بالاتر بره ☕️🫖 باور غلط 5⚠️ کمتر بخورم زودتر لاغر میشم (حذف وعده های غذایی)🍤🍚🍲🍗🥒🍒🍌 . https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

. بعضی ها هم که میگن چاقی ژنتیکه 🚫 من آب میخورم چاق میشم 🚫 ژن ، مثل اسلحه‌ست🔫 ولی سبک زندگی، ماشه رو می‌کشه🎯 با خواب درست ،خوراک سالم و ساعات منظم غذا میشه متابولیسم رو فعال کرد🔥 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

. دیروزم چندتا راهکار بهتون دادم و چند عکس قبل و بعد از قهرمانهامون🙋‍♀

. پیامهای زهرا جان هم در گروه بخونید جز قهرمان های ما هستن ایشون به رژیم ۵به۲ ذره ای شک نکنید ❌ بهترین روش علمی و تخصصی لاغری در دنیاست 😍🎉 #نتایج https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055

. سلام روز تون بخیر 🌱 اینجا خوشمزه لاغر شو 😋 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055 🆔@Asali9

و زیباترین قاب عکسی که یک فرد میتونه بسازه همینه 🤩🤩 قاب عکس زیبا از قهرمان رژیم ۵به۲، با ۱۹ کیلو کاهش، وزن طبق اصول سالمخوری با سفره ی خانواده 🥳🥳🥳🥳 حالا برید زیر تیغ جراحی و عمل اسلیو....🥺 . اینجا باشی فقط اراده ات کافیه 🥰 📌بدون دارو و دمنوش و قرص 💊 📌بدون ورزش خاص https://eitaa.com/REjIMll 🆔@Asali9

باورتون میشه فرزانه جان با سفره ی خانواده تونسته تا به امروز ۱۹ کیلو کاهش وزن داشته باشه😍😍 باورش سخته این حجم از غذا رو بخوری و لاغر بشی 😉❤️ رژیم ۵به ۲ عشششقه در کنار خانواده میخوری و لاغر میشی فقط ۲روز در هفته شوک داری 😍👍 https://eitaa.com/REjIMll 🆔@Asali9 #خوراک_سالم

بعد از ۲ماه این پیامو فرستاد که ۱۲ کیلو کم کرده😍😍 https://eitaa.com/REjIMll 🆔@Asali9 #وویس_رضایت

. امیدواری به آینده رو تو وویسش شنیدی؟ نگو من نمیتونم ❌ تو هم میتونی تا شب عید بترکونی 💥 🆔@Asali9

. . بچه ها دیروز ایتا خیلی نت ضعیف بود 😏 پیامها دیر باز می شدن .فکر کنم همگی متوجه این موضوع شده بودین🥀

. . چون آخر ساله و پیگیر سلامتی و تناسب اندام هستین 👗👕 از طرفی بعضی دوستان فرم ثبت نام پر کرده بودن اما نت بالا نمیومد 〽️ سریعتر ثبت نام خودتون رو قطعی کنید 💯 @Asali9

. 👆اولین عکس تو گیف 🍫 یه دنت سالم و خوشمزه ست که خودم عاشقشم😋 به مناسبت شب میلاد امام حسین (ع)💚 امشب کی دوست داره آموزشش رو بذارم؟؟ 🎉😍🎈🎈🎂🍬🎉🎉 ایموجی🎂رو بفرست برا ادمین بزن رو👈🏻

🎂

👉🏻کپی میشه .🆔@Adminzz90