.
اگه تراپی میخوای بیا اینجا 👆
فقط سه روزه اومده تو گروه
حالش خیلی خوبه 🥰
انگیزه گرفته دوباره باشگاه رو استارت زده 🏋♂
و مهمتر از همه اینه که 👇🏻
تو اینهمه مشکلات تنها نیستی 🫂
#نظرات
#باانگیزه
🆔@Asali9
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
سلام دوست خوبم ❤️
از امروز به مدت یک هفته 🗓
می خوام براتون چالش بذارم 🗣🧠
🆔@Asali9
.
.
حالا موضوع چالش چیه ⁉️
✍🏻چالشی که خیلی از شماها دارید اینه که
بعد از مدتی ،وزنم برمی گرده 🤷♀
برگشت وزن یعنی اینکه شما هنوز درگیر چالش های ذهنی هستین 🧠
.
.
تو این چالش میخوام بهم کمک کنین 🙏🏻
یعنی هرروز بازخورد بدین ببینم کجای کار
مشکل دارین ✍🏻
تو کدوم قسمت از برنامه ای که دارین🔥
شاید راهی که رفتی مناسب تو نبوده ⚠️
شاید خیلی سخت و فشرده بوده ♨️
.
.
شما مشکلاتو میگی من پاسخ میدم
اگر هم دوست داشتین بیشتر بدونید براتون وبینار پرسش وپاسخ میذارم ❤️
.
.
📣بریم سراغ چالش اول
🦋 چالش لاغری
برای داشتن تثبیت وزن پایدار 👗👕
🆔@Asali9👈🏻ارسال نظر
زمان:
حجم:
1.1M
.
تثبیت وزن پایدار ❤️
وسواس روی ترازو ⚖
#وویس_آموزشی
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
🆔@Asali9
.
بچه ها یه عکس قشنگ دیگه از
مبینا جان بدستم رسید ❤️
واقعا دخترای گروهمون گل کاشتن 🌹
پر تلاش و با اراده 🔥
با وجود درس و دانشگاه اما بهونه نیوردن⭐️💞