. . «این متد نمی‌خواد کل زندگیت رو رژیمی کنه،🚶‍♀ می‌خواد بدنت رو از حالت مقاومت خارج کنه.»🏃‍♂

. «به همین دلیله که متد ۵ به ۲ بیشتر شبیه یک استراتژی تغذیه‌ای پایداره🥇 تا یک روش موقتی.»❌ (بدون اغراق میگم ) راهی که خودم آموزش دیدم و اجرا کردم رو بهت آموزش میدم

. واقعیت اینه 👇 بیشتر آدما نه با پرخوری، بلکه با روش های سخت و فرسایشی چاق‌تر می‌شن.⚠️

. ✔️۵ روز زندگی نرمال💯 ✔️ ۲ روز کنترل‌شده و هدفمند♨️ ✔️ بدون حذف دائمی❌ ✔️ بدون جنگ همیشگی با غذا❌ دیگه چی بهتر از این ❓❓

. اگه می‌خوای هوشمندانه لاغر کنی،🔰 نه احساسی و مقطعی،❌ روی ای دی زیر بزن بهم پیام بده که ببینم این متد مناسب توئه یا نه ❗️ «مربی متد ۵به۲» 🆔@Asali9

. 🎁امروز میخوام یه عیدی دیگه هم بهتون بدم یه مشاوره ی رایگان فقط برای ۴ نفر 📞 فقط کافیه شماره تماستو برام ارسال کنی👇🏻 🆔@Asali9

. من یه نکته بگم ❤️ تو وزنکشی آزاده گفتم 👇🏻 ۶ کیلو کاهش وزن رو فاکتور بگیرید (چون متابولیسم هربدن متفاوته )✋🏻 ✍🏻با فستینگ سوخت و ساز بالاتر می ره قند خون تنظیم میشه و..... پس تمرکز شما بیشتر روی سایز بدن باشه ✅

. سه ظرفیت مشاوره ی رایگان تکمیل شد 🌸

❌ظرفیت مشاوره تمام شد ❌

. . یکی از دوستان در مشاوره ❤️ راه های مختلف رفته بود 🚶‍♂🚶‍♂ از سیر سیاه گرفته تا دمنوش ....🧄☕️ کلی هزینه کرده بود ..از طب سنتی تا طب سوزنی ....💰💰 و همچنان ذهنشون درگیر خرید محرک های خارجی مثل پودر جلبک...بود ...🤔

. ‌. و یه توصیه ای که به ایشون و شماها دارم اینه که 💌 ⚠️نه با دمنوش نه با پودر جلبک نه با سیر سیاه نه با طب سوزنی.... به نتیجه ی ماندگار نمی رسید ⚠️ نتیجه کاملا موقتیه❌

. . و توصیه ی بعد این بود که از اخبار تنش زا و استرس زا پرهیز کنید 🚫 و ساعات خواب و خوراک رو تنظیم کنید 🕰 تاثیر بسزایی در کاهش وزن و سایز شما خواهد داشت🌱 🆔@Asali9