زمان:
حجم:
333.8K
.
بازخورد از روز اول چالش ❤️
شناخت بدن ،رمز کاهش وزن شماست🥰
✔️بیرون از منزل که هستم،میل به شیرینی دارم 🍰
✔️عادت داشتم بعد غذا یه چیز شیرین بخورم 🍬
🆔@Asali9
.
✍🏻اگه هنوز عضو چالش (کنترل میل به شیرینی 🍰)رایگان نشدی،
بزن رو لینک زیر سریعتر بیا 🏃♂🏃♂
که روز دومش🌗 داره تموم میشه 👇🏻
https://survey.porsline.ir/s/yH0sbj3y
بهمراه نکات ریز تغذیه ای و آموزش خوراکی ....😋😍
.
34.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🎥پارت اول #مصاحبه با
سرکار خانم ریحانه ی عزیز از اصفهان❤️
با ۱۸ کیلو کاهش وزن اصولی 🔥
از ۷۷ کیلو به ۵۹ کیلو رسید🥳💪🏻
حسرت 100 گرم کم کردن وزن، به دلم مونده بود🥺💔
تو دو هفته به نتیجه رسیدم 💌
مسافرت رفتم ،مهمونی رفتم ...کسی باورش نمیشد من رژیمم👛✈️
▫️از خاطره ی اولین وزنکشی میگه....🥳
▫️از خاطره ی اولین خرید،در شب عیدش میگه...اتاق پرو ...🛍🪞👗
▫️میخواستم جیغ بزنم ....😱
▫️و از تجربه ی رژیمهای سخت میگه ..🤦♀
🆔@Asali9👈🏻جهت مشاوره
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
#نتایج
با کمترین حجم دانلود کنید 💯♨️👆
ادامه دارد...🗣
.
.
میتونید از طریق این لینک
وارد بشین ...
https://survey.porsline.ir/s/yH0sbj3y
بفرستید برای همه ،استفاده کنن👏👏
خواهر شوهر خوب اینه😅👏❤️
.
اگر میخوای در ماه مبارک رمضان امسال 🌙
✔️سایز خوبی کم کنی
✔️خوراکتو هوشمندانه انتخاب کنی
✔️از استپ وزن دائمی خارج بشی
✔️کنترل و تنظیم هورمون های بدن رو داشته باشی
✔️و بعد از افطار ،دچار سنگینی و نفخ و ریفلاکس معده نشی
🔴به راحتی،فقط با انتخاب
هوشمندانه خوراک🌮
با فستینگ رمضانی ۵به۲ 🤩
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
🆔@Asali9
.
37.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
پارت دوم #مصاحبه 🎥
با سرکار خانم ریحانه ی عزیز 💞
از اصفهانِ زیبا ،با ۱۸ کیلو کاهش وزن 🔥
▫️ناراحتی تنفسی داشتم🫁
▫️نمازم رو نشسته می خوندم 🧎
▫️تا ۳ ماه همسرم نمی دونست ....🤷♂
از تجربیات و حالات در ماه رمضان میگه ...
▫️پر انرژی تر بودم نسبت به رمضان های قبلی💪🏻
▫️هرسال بعد ماه رمضان اضافه وزن داشتم اما... ⛔️
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
🆔@Asali9👈جهت مشاوره
#فستینگ_رمضانی_متد_۵_به_۲