زمان:
حجم:
1.2M
اضافه وزن در شرایط بحران 🚨🚒
مدرس تغذیه:مریم مرادی
#وویس_آموزشی
🆔@Asali9
.
بچه های گروه حتی در شرایط بحران
#حس_و_حال_خوب رو آفریدن ✌️
بریم وزنکشی ببینیم🎯
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
.
با صدا گوش بدین 🔊
تکنیک تنفس جعبه ای 🔳
برای کاهش سطح کورتیزول و 🫁
کنترل استرس روزانه 🥰
#آموزشی
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
.
کوله در شرایط بحران 🧳
خوراکی ها و مواد مورد نیاز رو تهیه کنید 👆🏻
#هوشیار و آگاه باشید
#پیشگیری
#بحران
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
.
زن؛ مرکز آرامش خانواده در بحران👩🦰
باعث حال خوبِ خانواده باشیم ☺️
#بحران
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
.
⭕️راه های خروج کودک از شوک صدای انفجار ⭕️
#بحران
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
♦️۷ راه برای اینکه در زمان جنگ اضطراب رو به بچه منتقل نکنید
#بحران
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
.
🪴بهار دلتنگ تر از همیشه ،
آغاز خواهد شد
بهاری متفاوت 🎋
۱۵ اسفند روز درختکاری 🌱
.
.
قفل استپ وزنیتو بشکن 🔒🔑
🔍شما هم میتونید فقط
با دو هفته ،اجرای متد ۵به۲ 💌
از شر استپ وزن خارج بشید 💯
#تضمینی
#حس_و_حال_خوب
#متد_علمی_تخصصی_۵_به_۲
🆔@Asali9