تو خانه بازی....😉

. خودش خوب می‌دونست این زاویه‌دار شدن صورت، فقط ظاهر قضیه بود.😍 هر خط جدید روی چهره‌ش نشونه‌ی یه بُردِ کوچیک بود؛🤩 یه نسخه‌ی قوی‌تر و آروم‌تر از خودش داشت کم‌کم می‌اومد بیرون... .

. . و نسخه ی جدیدِ زاویه ی فک 👀 از دختر با اراده ی جنوب(مهناز جان) ❤️ #نتایج خوشگلی و خوشتیپی،برازندتونه 🫂 🆔@Asali9

. . یکی پرسیده برای بازوهاش چه کرده ؟ فقط از متد سه بعدی ،استفاده کرده 🤩🙋‍♀ 🔷بدون دارو، 🔷بدون ورزش ، 🔷بدون دمنوش ...

. .امروز رسماً دوره شروع شده 🔥 جا نمونی از اهدافت 😘 🆔@Asali9👈🏻جهت ثبت نام

به وقت مهمانی ....💫 انتخاب خوراکی های سالم ،به شما کمک می کنه از اضافه وزن در نوروز ،در امان باشید😉

سال نو 🌱 انتخاب برتر 🌟 تثبیت وزن 👏🏻 لایف استایل💫

شهلای عزیز ✍🏻 از وقتی پا به پنجاه سالگی گذاشت، وزنش رو به بالا رفته. هر چی رژیم گرفته بود، یا زود خسته می‌شد یا بعدش دوباره برمی‌گشت سَرِخوردن شیرینی و نون تازه.🍰🍞 از بس افت قند پیدا می‌کرد، وسط روز مجبور می‌شد یه چیزی شیرین بخوره تا حالش جا بیاد.🍩🍬 همین باعث شده بود دور گردنش هم چاق بشه و یه غبغب درست‌و‌حسابی دربیاد که خودش خیلی ازش ناراحت بود.😬 #داستان_واقعی

. علاوه بر اضافه وزن و افت قند 😎 زانو درد هم داشت🦵 که تحت نظر فیزیوتراپیست بود 👩‍⚕ .

. یه روز فیزیوتراپیست وبینار خیلی مهمی برگزار کرد 🗣 در مورد نقش مهم تغذیه در کاهش و رفع دردهای مفصلی🥞🥗🥚🧀 و شهلا خانم ما در وبینار حضور داشت 👥 .

. . فیزیوتراپیست 👩‍💼 از مربی لایف استایل 👩‍🔧و مدرس متد ۵به۲، در وبینار دعوت کرده بود 🗣🎤 .

. شهلا جان با مربی تغذیه(خانم مرادی ) ارتباط گرفت و شروع کرد🎉✌️ بعد از یکی دو هفته افت‌قندش کمتر شد و بدنش رو روال افتاد.🌱 سه ماه بعد، وقتی رفت روی ترازو، دید ۱۰ کیلو وزن کم کرده و غبغبش از بین رفته 🤩 می‌گفت: «نه تنها لاغر شدم، حس می‌کنم دوباره کنترل بدنم دست خودمه😍 .