ایتا - لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

در مورد روش های اشتباه لاغری🚫 
همکارم جناب آقای دکتر مهدوی 
کامل توضیح دادن 💯
تا حذف نشده ببینید 👆
.

1 مشاهده14:43

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
🌙🌑روزمرگی به عنوان یک بیماری شناخته‌ شده که به مرگ احساسات معروفه، یعنی تکرار روزها بدونِ هیچ امیدی!

🌀اگه می‌خوای تو این چرخه باطل نیوفتی، سعی کن یه تغییرِ هرچند کوچیک تو زندگیت ایجاد کنی〽️


🔥هرچه زودتر به جمع گروهی 5,2 بپیوندین ⚡️
#آرامش_روحی
#کاهش_وزن 
#انتخاب_خوراک_سالم
#سفره_خانواده
#دیسیپلین

جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام  بدین 👇
@asali9

1 مشاهده06:51

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
زندگی همینقدر زیباست 🤩
اونم از نمای آشپزخونه 🥰
وقتی که داری سالمترین غذاها 
رو برای خانواده می پزی🫕
هرروز میان تو نورگیرِخونمون 💫

سلاااااام صبح بخیر 💞
.

1 مشاهده07:00

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
بریم چند تا از پیامهای شما رو بذارم 
می‌دونم خیلی هاتون همچنااان باهاشون درگیری دارین👇
.

1 مشاهده19:51

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«روزها خوبم… ولی شب که میشه، وای از هوسم.»
.

1 مشاهده19:52

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«کنترل می‌کنم، بعد یه دفعه می‌پرم وسط خوردن… خودم نمی‌فهمم چطور.»
.

1 مشاهده19:53

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«سهم شامم رو کم می‌کنم، اما آخرش بیشتر از قبل میشه.»
.

1 مشاهده19:53

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«بعد از شام نفخ می‌گیرم… انگار شکمم قفل شده.»
.

1 مشاهده19:54

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«می‌ترسم دوباره وزنم برگرده؛ هم استرس می‌گیرم هم می‌خورم.»
.

1 مشاهده19:55

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«شب‌ها می‌خوام “یه چیزی” بخورم… نه دقیقاً چی، فقط خوردن.»
.

1 مشاهده19:56

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«من اراده دارم… فقط شب‌ها اراده‌ام غیب میشه.»
.

1 مشاهده19:56

لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی

.
«بعد پرخوری، یه جور حس گناه دارم که آدم رو از پا میندازه.»
.

1 مشاهده19:57

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی