. دیشب به کلی سوال شبانه تون پاسخ دادم امروز بریم سراغ سوالات رایج و مشترک شما 🌹 .

باور خیلی از شماها 👆 «من آب بخورم چاق میشم»😏

یا ، من واقعاً هیچی نمی‌خورم، ولی چاق می‌شم! چرا؟»🤷‍♀ .

من آب میخورم چاق میشم 😢 #وویس_آموزشی 🆔@Asali9 .

. نکاتی در مورد آب 👆 حتما بخونید ✔️ به اندازه ی کافی آب بنوشید و از چاق شدن نترسید بقیه ش رو به تیم ما بسپارید ❤️ .

. غروب زیبای کرج تقدیم نگاهتون😍

. بچه ها هر سوالی دارید که شما رو هنوززز به آرزوتون نرسونده🥺 و هرچیزی که شما رو آزار میده☹️ و مانع موفقیت شما در زمینه ی زیبایی و تناسب اندام و سلامتی شده 🥷 برام در ناشناس بنویس .✍ سوالات زیاد بود لایو میذارم 🎥 کوتاه بودن وویس میدم 🎙 پس،هر آنچه دل تنگت میخواهد بگو با جان دل گوش میدم🌹😘❤️👇 https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_66dvlx6&btn=پیام.ناشناس .

. دو هفته ی پیش شروع کرد و نتیجه ی تلاشش ،امروز دیده شد 👇 ‌.

سلام خدمت خانم مرادی عزیز خوشحالم که با متد ۵به ۲ آشنا شدم اوایل رژیم فک نمیکردم با این برنامه ومقدار ی که برام مشخص شده بتونم وزن کم کنم چون همه چی میتونستم بخورم وطول روز اصلا گشنگی نمی‌کشیدم خانواده هم تعجب میکردن میگفتن اینقد میخوری حتما لاغر میشی خودم خیلی استرس داشتم ولی بعد دو هفته وزن کشی کردم خیلی شوکه شدم هم وزن کم کردم هم سایز خواب خیلی راحتی دارم طول روز با انرژی بیشتر مثل قبل خیلی کسل بی حوصله نیستم😍 متد عالی هستش وهمراهی مربیای عزیز انرژی که با صحبتاشون با راهنمایاشون میگیرم خیلی خوبه باعث‌شده وسط راه خسته نشم وحس اینکه تو مسیر تنها نیستم وبا گروهی پر انرژی همراهم به من امید ادامه راه میده ممنون از شما با این متد میتونم به خواسته چند سالم برسم😘😘🌹🌹 #وزنکشی وزنکشی تکتم جان 🌹😘❤️ با کاهش سایز عالی فقط در طول مدت دو هفته ۴ سانت کاهش چربی شکمی ،کمر،سینه،.. و دو کیلو و نیم کاهش وزن اصولی ✔️ .

اینجا (با متد ۵به۲)دیسیپلین داری😎 مثل سمانه ی عزیز، با بچه های قد و نیم قد 😘❤️ کسی بگه من اراده ندارم ناراحت میشماااا👏💪 🆔@Asali9 به جمع گروهی ما بپیوندین 💫 .