. پس باید هر کاری رو به دست اهلش بسپاری ✅ 🤷‍♀قرار نیست ما تو زندگی ، آچار فرانسه باشیم 🔧 چون به جای اینکه ،گره رو باز کنیم ،بدتر کورش می کنیم 🤦‍♀ .

. مثل ایشون که به من پیام دادن از اسفند ماه که شروع کردن به اجرای متد ۵به۲ و روزه هم میگرفتن ، این مشکل براشون به وجود اومده ☝️ و من کامل توضیح دادم که باید حتما دکتر زنان تشریف ببرید چون مربوط به تغذیه نمیشه ❌ چرا⁉️چون من در این رشته،اصلا اطلاعات کافی ندارم ❌ .

. ☝️و ایشون حرف گوش دادن و پیگیر شدن و بعد از دریافت دارو ،مشکل حل شد 😍 حالا فکرشو کنید من بخوام بهش بگم فلان دمنوش رو بخور یا چند قاشق سنجد بخور یا نسخه های مادربزرگا رو بدم خب قطعا ایشون نتیجه نمیگرفتن ❌ کار را به کاردان بسپارید ✔️ هر کسی در این دنیا یه رسالتی داره 👌 .

. اگه کم میخوری اما لاغر نمیشی😢 روزه میگیری اما باز تاثیر آنچنانی برات نداره 👀 اگه وسط راه انگیزه ت کم میشه 😰 اگه بعد کاهش وزن ،دوباره وزنت برمی گرده 😫 قطعا شما : هنوز اصول سفره ی خانواده رو یاد نگرفتی 💌 .

. متد علمی و جهانی سه بعدی با برنامه ی متنوع و انعطاف پذیر 📈 بهتون کمک می کنه،علاوه بر ▪️سلامتی و تناسب اندام 👕👗 ▪️از لحاظ روحی و روانی در بالاترین سطح باشید 🎯 #متد_علمی_تخصصی_سه_بعدی @Asali9 .

. برای هدفت بجنگ🥷 🚫اگه بهت کنایه زدن 🚫مسخره ت کردن 🚫بهت گفتن تو نمیتونی .و.... حتی از طرف عزیزترین و نزدیکترین عضو خانوادت❌ تو نباید به خودت خیانت کنی⚠️ و باید پیله باشی که بتونی مثل ایشون ۳۴ کیلو کم کنی 💫🥳😍 #نتایج 🆔@Asali9 .

. انقدر قوی باش که رها کنی و انقدر عاقل باش که برای آنچه لایقش هستی صبر کنی #صبحتون_به_نیکی 💖🥳 @Asali9

. وقتی اضافه وزن داری 😱 شکمت چربی ذخیره می کنه 😬 در کنارش قوس کمر میگیری 🤷‍♀ و به دنبال اون کمردرد هم میگیری 🚶‍♂ .

. 🤔یعنی فکرشو کن یه اضافه وزن چقدررر به ضررر جسم و روحته😔 .

. وقتی کمردرد گرفتی نه میتونی کار کنی 👀 نه میتونی از یه پله یا بلندی بالا بری 👣 نه میتونی حتی بچه و یا نوه ات رو بغل کنی 🧑‍🍼 .

. از طرفی مشکلاتی برای افراد چاق همیشه هست ✔️مثل نفخ و یبوست ✔️ترش کردن و سوزش سر دل ✔️کبد چرب غیر الکلی ✔️سنگ کیسه ی صفرا ✔️سندرم روده ی تحریک پذیر ومشکل بلع و.... بماند مشکلات هورمونی مثل ✅برای خانمها(مثل تنبلی تخمدان و نامنظم بودن سیکل ماهانه) و برای آقایون چاقی شکمی ✅ و مقاومت به انسولین ✅کم کاری تیروئید ✅التهاب مزمن و اختلال در کورتیزول و.... بیشماربیماری فقط بخاطر اضافه وزن 😱 .