. وقتی دو هفته ،فقط دوهفته ✌️ طبق اصول و متد علمی پیش رفتی ✍ برنامه ی زندگیت منظم میشه ✔️ خور و خوابت شکل درستی میگیره⏰ اون موقع هست که یه مامان یا بابا یا دختر یا پسر شادی هستی 🎉💪🥳 .

. و وقتی که وزنتو بیاری پایین 💪 هم حال خودت بهتر میشه 👌 و مادر ..صبورتر و مهربونی میشی ☺️ و همسر و مخصوصا بچه ها آرامش بیشتری در کنار تو دارن💖 .

. وقتی خوراکی های ناسالم میخوری (مثل وسیله ای که درست کار نکنه و اِرور(Error) بده)🔴 بدنت هم ،بهت اِرور میده (Error) یعنی تو🫵🏻 🔻بدنت التهاب داره 🔥 🔻دستگاه گوارشی مشکل نفخ و یبوست و مشکلات معده و روده ،داره💥 🔻خواب نامنظمی داری و اکثرا شبها بیداری🌚 🔻کبد چرب داری 🫁 🔻بدنت مقاومت به انسولین و یا دیابت نوع دو ،داره 🩸 🔺فشار خون بالا و چربی بالا ،داری 🔝 🔺و روزانه یه کیسه قرص کنارته💊🩺 .

. 🤍من می‌دونم که دوست نداری هیچ وقت بیمار بشی 🤒اما باید قبول کنیم که در دنیای ماشینی که هستیم (تحرک کم،آلودگی زیاد،غذاهای ناسالم بسیار)😷🤮🤕 ⭕️اگه خوراکت سالم نباشه ⭕️ بیماری دیر یا زود در خونه تو میزنه🚪 و در زدن همانا و وارد شدن همان🔑 .

. . و اینم می‌دونم که اینقدر آزمون خطا کردی هرکسی هرچی گفته اجرا کردی 🗣 کلی هزینه کردی 💸 و دیگه می‌ترسی یه خرید اشتباه رو انجام بدی ⚠️ و منم کاملا بهت حق میدم🤚 .

. و می دونم اضافه وزنت باعث شده ⚡️ حتی کارهای روزمره ات رو بسختی انجام بدی 💯 از پیاده روی و راه رفتن گرفته تا دستشویی و نشست و برخاست👀🚽🧎‍♀🚶 .

. و بعضی هاتون که یه روزایی خیلی ناامید شدین🥺 و فکر می کنید همه چی تموم شده 😭 زندگی که الان داری و ازش خسته شدی «حق تو نیست»⛔️ ✔️تو باید آموزش علمی و اصولی یاد بگیری 📚 و گرنه نمیتونی به آرزوهای قشنگت برسی🧐 .

. مثل فاطمه ی عزیزم که 🦶پادرد و کمر درد شدیدی داره و به خاطر اضافه وزن بالا 👀، 👣راه رفتن براش سخت شده بود اما شروع کرد و امروز که #وزنکشی فرستاد، ۴ کیلو کم کرده بود با کاهش سایز خوب 👍💪 ▫️«هر ۴کیلو کاهش،🥳 ▫️۲۰ کیلو وزن😮 ▫️ از روی زانوهات🦵 ▫️ برداشته میشه یادت نره😉 » و حال روحیش هم بهتر از یکماه پیش شده 😍💫 #متد_علمی_تخصصی_5_2 🆔@Asali9 .

وویس فاطمه جان رو هم بشنوید👇 .

. لهجه ی زیبای یزدی 😍 با صدای فاطمه ی عزیزم ❤️ و پشتیبانی و همراهی ما 💞 #وویس_رضایت

. . اگه #اصول_سفره_خانواده رو بلد باشی چی میشه؟ 💫ببین وقتی این مهارتو یاد گرفتی عملا تو یه گنج داری 💎 ✈️میتونی حتی اگه مسافرت رفتی و خطا کردی ،بازم یه کوچولو 🤏 سایز و وزن کم کنی ☺️ من یادمه رفتم شمال مسافرت،اون موقع اوایل رژیمم بود🌱 و بعد از یک هفته که برگشتم ۲۰۰ گرم کم کرده بودم 🥳 درصورتیکه فکر می کردم اضافه می کنم 😬 .

#وویس_رضایت بازم از یزد زیبا 😍 و دوستان پر انرژی یزدی مثل یه دختر ۲۰ ساله شدم 🥳 تا سه ماه هیچ کس نفهمید....تا اینکه... به جای خواهر داماد اشتباه گرفتن 🎉 سلامتی گنج پنهانه💎 حال خوب حق توئه🥰 https://eitaa.com/REjIMll .