. . 🌐یه سری تغییرات در بدن ما بوجود میاد که اولش اهمیت نمیدیم 🤷‍♀ تغییراتی مثل ▪️نشت ادرار موقع عطسه یا سرفه ✅ ▪️افزایش فشار شکمی بعد از جراحی پروستات در آقایون ✅ ▪️یبوست مزمن که به کف لگن فشار میاره ✅ ▪️اضافه وزنی که فشار داخل شکم رو بیشتر می کنه ✅ .

. 🚶‍♂🚶‍♂و کم کم باور می کنی که طبیعیه و همه همینجورین 😢 امااااا این تغییرات اصلا طبیعی نیستن 🚫 ⚠️نشونه ی اینه که «عضلات کف لگن شما ضعیف شده » .

. بعضی اتفاقات طبیعی نیستن⚠️ و حقیقت علمی پشتش خوابیده 👌 💫تکرر ادرار شدید (نیاز به تخلیه مثانه بلافاصله بعد از نوشیدن کمی آب) طبیعی نیست!❌ 💫کمردردهای مزمنی که با استراحت خوب نمیشن طبیعی نیست!❌ 💫درد در ناحیه لگن یا دنبالچه هنگام نشستن طبیعی نیست!❌

. و قراره در وبینار💻 💫 روز جمعه 💫۸ خرداد 💫ساعت ۱۷ (۵عصر) 🗣میزبان جناب آقای دکتر کیارش مهدوی عزیز 🧑‍💼 باشیم و بیشتر در مورد( عضلات کف لگن) به اطلاعاتمون افزوده بشه 💌 .

. 👥جهت شرکت در این وبینار پرمغز و پر محتوا بزن رو لینک زیر و رایگان ثبت نام کن 👇🏃‍♂🏃‍♂ https://survey.porsline.ir/s/rZzHNfzU .

. روزتون پر انرژی 🥳💪 سلام به شما 👋 آخر هفته تون بشادی 💫👏 .

. امروز می‌خوام یه #داستان_واقعی اما با نام مستعار « هلن » براتون تعریف کنم خوب گوش بدین 👇 .

. هلن همیشه به خنده‌های بلندش معروف بود. 😆 در جمع‌های دوستانه، او همون کسی بود که با یک شوخی ساده از ته دل می‌خندید، 🤣آن‌قدر که اشک از چشماش جاری می‌شد. 😅 .

. 💫یک عصر جمعه، وقتی هلن در کافه ☕️با دوستانش نشسته بود و به خاطره‌ی خنده‌دار یکی از آن‌ها گوش می‌داد، 👂 ناگهان اون اتفاق افتاد😵. یک قهقهه‌ی بلند🤣، یک عطسه‌ی ناگهانیِ بعد از آن🥱، و بلافاصله احساسی که قلبش را در گلویش متوقف کرد😵‍💫. اون حسِ گرم و خیسِ ناخواسته، مثل یک سیلی در جمع دوستانش به صورتش خورد.😰 . #داستان

. هلن بلافاصله ساکت شد.🤭 خنده‌اش در گلو خشکید😢. رنگ از صورتش پرید 😰 و کیفش را جلوی لباسش گرفت👝. در حالی که دوستانش هنوز مشغول تعریف کردن بودند🗣، او فقط به دستشویی فکر می‌کرد🚽. 💔این اولین بار نبود، اما این‌بار در بدترین شرایط اتفاق افتاده بود.❤️‍🔥 .

. 🌚اون شب هلن به جای فکر کردن به خاطرات خوش😇، 👩‍💻در گوگل جستجو می‌کرد: «چرا بدنم دیگه گوش نمی‌ده؟چرا همراهی نمی کنه ؟» 🤔 او همیشه فکر می‌کرد این مشکلات فقط برای خانمهای بسیار مسن هست👩‍🦯، نه برای زنی 👱‍♀که هنوز با انرژیه و خیلی جوونه. .