لاغری سه بُعدی/ مریم مرادی
. ✅اگه زایمان طبیعی داشتی این وبینار مخصوص توئه🤱 https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
بچه ها
وبینارِ دیروز، نهایت ۳،۴ روز دیگه تو لایو ایتا بمونه 👀
بعد از اون دیگه زمانش سپری میشه🚶♂
پس به اطرافیانتون لینک بدین تشریف بیارن تو کانال 👏💖👇
https://eitaa.com/joinchat/3420717213Cdf9b6ce055
.
.
سلامممممم✋
♨️بریم ببینم در اشپزخونه ی
گروه متد ۵به۲ چی می گذره😋
.
.
#نمونه_خوراک
۵ روز در هفته با سفره ی خانوادتی 🥩🍗🥐🌮
انتخاب خوراک طبق ذائقه ی تو 🥳
و از املت گرفته تا کوبیده و کشک بادمجون و قرمه سبزی... 😍
.
.
اگه فکر می کنی هررررچی بیشتر گرسنگی بکشی ،زودتر لاغر میشی 🥺
بدون باختی 😰
🔥علم روز دنیا میگه خوب بخور اما درست بخور ✅
#نمونه_خوراک
.
حالا برو دنبال روش های منسوخ ❌
برو دنبال رژیمهای سخت و طاقت فرسا ⚠️
بعد اینجا (متد ۵به۲)میتونی همه چی بخوری اما هنوز ثبت نام نکردی ؟؟⁉️
🆔@Asali9
.
.
زهرا سادات عزیزم تو سخت ترین روزها شروع کرد و ببین چه حس خوبیه
لباسهایی که دوست داشته رو خریده😍🛍🪞💅
.